إضافة إلى الإشارات المرجعية

Send Email Create PDF Print Page

عدد الحيوانات المنوية صحية

Healthy Sperm Countإذا كنت تبحث عن تصور، وكنت قد سمعت مدى صعوبة يمكن أن يكون للحفاظ على عدد الحيوانات المنوية صحية، تأخذ القلب. يمكن أن يكون لديك السباحين صحية مع تعديلات طفيفة في نمط الحياة. لم يكن لديك لتصبح راهب أو أبعاد نفسك إلى جزيرة مهجورة لحماية الحيوانات المنوية الخاص بك أما.

ولكن عليك أن تكون على علم بأن الحيوانات المنوية صحية يزدهر مع مجموعة محددة من العوامل البيولوجية. ما هو أكثر من ذلك، يمكنك زيادة عدد الحيوانات المنوية ونوعية الخاصة بك مع محسن حجم السائل المنوي ثبت، مثل فولوميبيلس. المزيد من المعلومات عن ذلك في وقت لاحق. أولاً، دعونا ننظر في كيفية تأثير نمط حياة الحيوانات المنوية.

متوسط عدد الحيوانات المنوية

عدد متوسط من الحيوانات المنوية للذكور صحي بين 120 مليون في كل سنتيمتر مكعب. عدد منخفض أدناه 40 مليون. المزيد من الحيوانات المنوية لديك، وزيادة فرصك للتلقيح. يمكنك أيضا قياس الحيوانات المنوية صحية بحركية، أو في القدرة على التحرك لبيض.

أسلوب حياة صحي مهم جداً لعدد الحيوانات المنوية صحية و عدد الحيوانات المنوية الحركة. كنت قد سمعت أنه قال مرات كثيرة الامتناع عن التدخين والمخدرات الترفيهية والكحول المفرط. هنا سبب آخر: وجميعها تؤثر سلبا على الحيوانات المنوية. حتى إذا كنت تبحث عن تصور، لا تدخن، الشراب أو تفعل المخدرات!

التعرض للمواد الكيميائية، من مبيدات الآفات والمواد البلاستيكية والملوثات الصناعية من الصعب تجنب في مجتمع اليوم يحركها المستهلك. كنت ثبت أنهم أيضا إتلاف عدد الحيوانات المنوية صحية. تذهب العضوية كلما كان ذلك ممكناً، خاصة بالنسبة لمنتجات مبيدات الآفات-الثقيلة مثل التفاح. والأفضل من ذلك، تذهب العضوية مع جميع المواد الغذائية الخاصة بك. نعم يمكن أن يكون أكثر تكلفة، ولكن السباحين الخاص بك سوف شكرا لكم لأنها. تجنب الحاويات البلاستيكية والتغليف، كما أنهم جميعا تحتوي على آثار ملوثات الصناعية. غير مريح، نعم، ولكن تكيف على المدى القصير.

خصوبة الذكور

اتباع نظام غذائي صحي يلعب دوراً كبيرا في خصوبة الذكور. الذهاب الخضراء، مع الكثير من الخضروات الورقية، مثل اللفت والقرنبيط والسبانخ. الليمون والبرتقال جيدة. الفواكه الطازجة والحبوب والبقوليات ويمكن كل ضمان الخاص بك الحيوانات المنوية عديدة وصحية. الابتعاد عن المنتجات الحيوانية ذات محتوى المرتفع من الدهون مع الهرمونات، مثل الألبان والدجاج واللحم البقري ولحم الخنزير. قليلاً من التعديل هنا لأكلات اللحوم الداخلية الخاصة بك، ولكن بينما كنت تبحث عن تصور، وسيلة جيدة الذهاب.

تجنب القهوة والشاي والكحول وبينما كنت تبحث عن تصور كذلك. تقول لنفسك أنهم قصيرة الأجل التضحيات.

ممارسة يساعد على الحفاظ على وزن جسم صحي. ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، خمس مرات في أسبوع لمدة 45 دقيقة على الأقل يمكن أن تكون مفيدة جداً خصوبة الذكور. المعتدل هو المفتاح هنا؛ الإفراط في ممارسة، مثل تشغيل ماراثون والرياضة المهنية يمكن أن تخفض عدد الحيوانات المنوية صحية. من ناحية أخرى، ترتبط السمنة إلى خفض عدد الحيوانات المنوية و العجز الجنسي. ممارسة العادية والخفيفة يخفف من الإجهاد، ويساعد في الحفاظ على وزن الجسم الصحي. وكلاهما ضروري لعدد الحيوانات المنوية صحية.

زيادة خصوبة الذكور

المكملات الغذائية يمكن أيضا وسيلة فعالة زيادة خصوبة الذكور. فيتامين ج والزنك من أهم العناصر الغذائية هنا؛ فيتامين (ج)، في عام 2000 إلى 6000 ملليغرام يوميا يمنع الحيوانات المنوية من الالتصاق معا، مما يزيد من حركية واحتمالات أنها سوف تصل إلى الهدف. وقد ثبت الزنك إلى زيادة هرمون التستوستيرون، وعدد الحيوانات المنوية صحية وحركية. جرعة جيدة من الزنك من 100 إلى 200 ملليغرام يوميا.

ارجينين هو حمض أميني الذي يمكن أيضا زيادة عدد الحيوانات المنوية صحية وحركية.

لمزيد من المساعدة من الطبيعة الأم في زيادة خصوبة الذكور، وهناك مجموعة متنوعة من الأعشاب تحفيز الانتصاب والجنس محرك الأقراص، وتدفق إلى أجهزة الجنس الدم وتحسين عموما الصحة الجنسية. وتشمل هذه الأعشاب باناكس، مويرا باوما، الجنكة، العنزة الأعشاب الضارة، وتريبولوس تيريستريس.

وبعض عادات تافهة يمكنك تغيير سيكون الخاص بك السباحين وفيرة وتتحرك لحسن الحظ. لا عصا الخاص بك الهاتف الخليوي في جيبك بانت الجبهة! وبينما تستمر الأبحاث الجارية في الهواتف المحمولة، وآثار الإشعاع على جسم الإنسان، تشير بعض الدراسات إلى أن وضع هاتفك قرب الفخذ الخاص بك قد فضح الخاص بك الحيوانات المنوية للإشعاع، مما يخفض العد. أيضا، تجنب السراويل الضيقة المناسب (مثل دنه) التي تناسب محكم حول الفخذ، ولا يقضون وقتاً مفرطاً تعريض القضيب الخاص بك المياه الساخنة. فكلاهما انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية.

وأخيراً، عند النظر إلى تصور، تأخذ VolumePills! كمحسن حجم السائل المنوي الأكثر فعالية المتاحة اليوم، VolumePills يعزز عدد الحيوانات المنوية سليمة وصحية مع مزيج قوية من الأحماض الأمينية آمنة، ومقتطفات العشبية، بما في ذلك ارجينين، مويرا باوما وتريبولوس تيريستريس. تذكر لهم؟ كل شيء في فولوميبيلس، التي تنتج أي آثار جانبية معروفة ويجري جميع الطبيعية، لا يتطلب القيام برحلة إلى طبيب.

يورويبدوك وتوصي

ما إذا كان يمكن أن تجعل الجنس مذهلة حتى لفترة أطول، من أي وقت مضى لقد شهدت مع هزة شديدة اثنين أو حتى ثلاث مرات أطول من أنت؟ VolumePills سوف تزيد من حجم السائل المنوي؛ رجولية والخصوبة وشدة النشوة--ذكرت بعض التقارير بزيادة تصل إلى 500%! وقد صيغ VolumePills مع العناصر الغذائية الرئيسية، بما في ذلك ارجينين، مويرا بوما و l-يسين، التي تغذي الجهاز التناسلي للذكور وتوربو المسؤول الخاص بك الإنتاج الطبيعي للسائل المنوي. وهذا يعني كميات ضخمة من السائل المنوي طرد!

ينشئ VolumePills عدد الحيوانات المنوية صحية، تحميل الحيوانات المنوية الزيادات، مما يعني هزات أطول، أكثر رجولة، والرغبة الجنسية، وخصوبة الذكور.