Orgasmes més forts

Afegir a favorits

Send Email Create PDF Print Page

Recompte d'esperma saludable

Healthy Sperm CountSi vostè està buscant per concebre i has sentit com pot ser de difícil mantenir un recompte d'esperma saludable, tenir el cor. Vostè pot tenir sans nedadors amb ajustaments menors lifestyle. No cal ser un monjo o desterrar-se a una illa deserta per protegir el seu esperma tampoc.

Però cal ser conscients que esperma saludable es desenvolupa amb un conjunt específic de factors biològics. A més, pot augmentar el seu recompte d'esperma i qualitat amb una provada esperma volum potenciador, com VolumePills. Més sobre això més endavant. En primer lloc, anem a mirar com afecta vida esperma.

Recompte d'esperma de mitjana

El recompte d'esperma mitjana per a un home saludable és entre 120 milions a 350 milions per mil·lilitre. Un recompte baix és inferior a 40 milions. L'esperma més té, més gran les seves possibilitats per a inseminació. Vostè també pot mesurar esperma sa seva motilitat, o capacitat per moure a un ou.

Estil de vida saludable és molt important per al recompte d'esperma saludable i motilitat espermatozoides. Vostè ha sentit parlar que deia tantes vegades d'abstenir de fumar, les drogues recreatives i excessiu d'alcohol. Aquí és una altra raó: tots ells menyscapte espermatozoides. Així que si vostè està buscant per concebre, no fumar, beure o fer medicaments!

Exposició a productes químics, pesticides, plàstics i contaminants industrials és difícil evitar societat actual impulsada pel consumidor. Ells també està demostrat que danyar recompte d'esperma saludable. Anar orgànics sempre que sigui possible, especialment per a productes plaguicides-pesat com si fossin pomes. Millor encara, anar orgànics amb tot el seu menjar. Sí, pot ser més car, però el seu nedadors t'ho agrairan per a això. Evitar envasos de plàstic i l'embolcall, com tots ells contenen traces de contaminants industrials. Un inconvenient, sí, però és un ajust a curt termini.

Fecunditat masculina

Dieta sana juga un paper important en la fertilitat masculina. Go green amb un munt de verdures de fulla, com la col arrissada, bròquil i espinacs. Llimones i taronges són bons. Fruita ecològica fresca, cereals integrals i llegums totes assegurem el seu esperma són nombroses i saludable. Allunyi's animals productes amb un alt contingut en greixos amb hormones, com llet, pollastre, vedella i porc. Una mica d'un ajustament aquí pel seu interior carnívor, però mentre que vostè està mirant per concebre, és una bona manera d'anar.

Evitar cafè, te i alcohol mentre que vostè està mirant per concebre així. Dius que estàs a curt termini sacrificis.

Exercici ajuda a mantenir un pes corporal saludable. Exercici moderat, cinc vegades per setmana durant almenys 45 minuts pot ser molt beneficiós per a la fertilitat masculina. Moderada és la clau aquí; exercici excessiu, com córrer una marató i l'esport professional pot reduir recompte d'esperma saludable. D'altra banda, l'obesitat està vinculada a baixat recompte d'esperma i impotència. Llum i regular l'exercici alleuja l'estrès i ajuda a mantenir el pes corporal saludable. Tots dos són essencials per recompte d'esperma saludable.

Estimular la fecunditat masculina

Suplements nutricionals també pot ser una manera eficaç d'estimular la fertilitat masculina. Vitamina C i el zinc són els nutrients més importants aquí; vitamina C, al 2000 a 6000 mil. ligrams dia evita semen de cohesionats, que augmenta la motilitat i les probabilitats que arribarà a la seva destinació. El zinc s'ha demostrat per augmentar la testosterona, recompte d'esperma saludable i motilitat. Una bona dosi de zinc és mil. ligrams de 100 a 200 al dia.

L'arginina és un aminoàcid que també pot impulsar recompte d'esperma saludable i motilitat.

Per obtenir més ajuda de la mare natura en potenciar la fertilitat masculina, hi ha una varietat d'herbes que estimulen ereccions, sexual, la sang de flux en els òrgans sexuals i millorar en general salut sexual. Aquestes herbes inclouen panax ginseng, extracte de muira puama, el ginkgo biloba, calenta cabra brolles i tribulus terrestris.

I alguns hàbits trivials pot canviar que tindrà el seu nedadors abundants i feliçment en moviment. No s'enganxa el seu telèfon mòbil a la butxaca dels pantalons davant! Mentre que la investigació en curs continua en els telèfons mòbils i els efectes de la radiació sobre el cos humà, alguns estudis suggereixen que posant el seu telèfon a prop de l'engonal podria exposar el seu esperma per radiació, així abaixant la seva Comte. A més, evitar pantalons ajustats (com spandex) que encaixar fermament al voltant de l'engonal i no passar temps excessiu exposant el seu penis d'aigua calenta. Tots dos baixa producció d'esperma.

Finalment, quan es mira a concebre, prendre VolumePills! Com la més eficaç esperma volum potenciador disponible avui en dia, VolumePills augmenta recompte d'esperma sana i salut amb la seva barreja d'aminoàcids segurs potent i herboristeries extreu, incloent-hi l'arginina, extracte de muira puama i tribulus terrestris. Recordeu-los? Tot en VolumePills, que produeix efectes secundaris coneguts i ser totalment natural, no requereix un viatge a un metge.

YourWebDoc Recomana

Què passa si vostè podria fer sexe sorprenent durar més temps, amb un intens orgasme que és dues o fins a tres vegades més llarg que vostè mai ha experimentat? VolumePills augmentar el volum d'ejacular; potència i fertilitat i la intensitat de l'orgasme - s'ha informat un augment de fins a 500%! VolumePills està formulada amb nutrients essencials, incloent-hi l-arginina, extracte de muira pauma i l-lisina, que alimenten l'aparell reproductor masculí i turbo-càrrega seva producció natural de semen. Això significa càrregues enormes de semen per expulsar!

VolumePills crea recompte d'esperma saludable, càrrega augmenta espermatozoides, que significa més orgasmes, més la virilitat, desig sexual i fertilitat masculina.