Éjaculation précoce

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L'éjaculation précoce

La définition de l'éjaculation prématurée est vague au mieux. Cela pourrait signifier éjaculer avant le rapport sexuel, ou tout simplement lorsque vous commencez le rapport sexuel, peut-être une couple de minutes. Certains même définissent des rapports sexuels comme finition avant votre partenaire ! Combien de fois avez-vous souhaité que vous pourriez avoir plus d'endurance ? Vous n'êtes pas seul. En fait, le National Health et les rapports d'enquête sur la vie sociale (NHSLS) que 30 % des hommes éjaculent prématurément.

L'éjaculation précoce n'est pas une maladie, mais simplement une condition sexuelle. Alors que l'éjaculation précoce chez nuit nullement physiquement à la victime, elle affecte sa relation avec sa compagne, qui vraisemblablement, il laisse insatisfait sexuellement. Cela touchera à son tour son estime de soi, qui s'infiltre dans les autres aspects de sa vie. Mais heureusement pour vous, il existe un remède. Vous ne pouvez pas juste s'attendre à contrôler cette fonction, bien que, sans un peu d'aide. Vous avez probablement essayé de penser à quelque chose d'autre que le sexe, qui ne peut fonctionner, mais il ne fait que diminuer l'intensité de votre orgasme. Ou, que vous devez faire appel à des médicaments sur ordonnance qui sont cher et truffé d'effets secondaires. Les deux sont complètement inutiles. Au lieu de cela, nous vous enseignerons quelques trucs faciles que vous puissiez profiter de sexe pendant plus longtemps.

Prévenir l'éjaculation prématurée

Votre outil le plus efficace pour prévenir l'éjaculation prématuréeest d'apprendre comment démarrer et arrêter. Autrement dit, tout en ayant sexe reconnaître le moment avant vous orgasme et maintenez hors. Il doit d'abord être pratiqué pendant la masturbation et intégré ensuite avec un partenaire. Apprendre à trouver ce droit du moment que vous construisez vers l'orgasme, ce qui est signalé par une sensation de picotement. Arrêter toute stimulation, une fois que vous sentez ce fourmillement. Après que la sensation s'atténue, reprendre la stimulation. Voir combien de fois vous pouvez le faire, puis laissez-vous orgasme. Cela peut sembler facile, mais vous verrez que c'est beaucoup plus difficile qu'il n'y paraît. Vous trouvez que vous perdez parfois la force de votre érection - cela arrive parfois. Juste continuer comme vous étiez avant. Une fois que vous êtes prêt pour le sexe du partenaire avec cette routine, essayez de caresser et s'embrasser pendant ces petites pauses.

Les exercices de Kegel sont un autre excellent moyen de tenue au large de l'orgasme. Les exercices de Kegel renforcent les muscles pubo-coccygien, autrement connus comme les muscles PC. Pour trouver ces muscles, arrêter votre applicateur de miction - qui serait les muscles PC. Maintenant, pour faire un exercice de Kegel, serrent le muscle, maintenez-le enfoncé pendant 5 secondes, puis relâchez. Répéter ces séries de dix, jusqu'à ce que vous êtes fatigué. Lentement, au fil du temps, augmenter le nombre de répétitions et devrait idéalement être répété trois fois par jour. Vous ne verrez aucun résultat rapidement, du moins pas pour trois à quatre semaines. Comment cela fonctionne est pendant les rapports sexuels, une fois que vous vous sentez de la même manière que vous avez appris avec le début de construction vers l'orgasme et arrêt technique, serrer ce muscle. Cela peut être fait en conjonction avec le départ et l'arrêt.

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