שפיכה מוקדמת

הוסף למועדפים

באמצעות תרגילי Kegel כדי שפיכה שליטה

Pills for Ejaculation Delayיום ליום יש התקפות מתמדת. על הגבריות שלנו בין אם זה הצהרות אופנה או השוואות הפין בחדר הלבשה, זה פשוט נראה כאילו יש מטח קבוע של דברים שאפילו לא להבין חצי מהזמן שגורמים לנו להרגיש פחות גברי.

להוסיף את הלחץ הקבוע של עדיין להיות ספקית המשפחה, כדי להרוויח יותר כסף, לטפס על הסולם התאגידי וזה לא הישג קטן שאנחנו עדיין יכולים לקבל את זה בסוף היום בכלל.

כל אדם הפונה זה יום קבוע ללחץ היום יודע כי זה לא רק את האישה שסובלת מתפקוד מיני שונה כמו חוסר תשוקה מינית או פליטה מוקדמת.

לפעמים זה כל מה שאתה יכול לעשות בסוף היום כדי למשוך את הסדינים בחזרה לפני זוחל למיטה, לא משנה לוודא שהאישה שלך מאושרת ביניהם. ישנם הרבה גורמים שיכולים להשפיע לרעה על הביצועים המיניים שלך, אם אתה כבר נמוך הערכה עצמית באזור זה יכול לאיית אסון בחדר השינה די בקלות.

יש גם בחורים שאינם מרוצים בקלות כיצד הם שולטים בשפיכה. לרוב, מה שהם רוצים הוא השיא יותר מוגבר עם השפיכה יותר שבמרפסת-הגג וחזקה ומתמשכת. עם זאת, מסיבות מסוימות, גברים מאבדים בהדרגה את כוח האורגזמית שלהם ואת היכולת לשלוט בשפיכה, אשר בתורו מפחיתה את הביצועים המיניים שלהם ואת ההנאה, שביעות רצון השותפים שלהם, והערכה עצמית נמוכה.

זה קורה בדרך כלל לגברים מתבגרות, למרות שיש מספר ניכר של גברים צעירים עם הבעיה המינית. למרבה המזל, יש פתרון שמתוכנן באופן מושלם כדי להגביר את עוצמת הגברים בתרגילי מיטה- Kegel.

מה הם תרגילי קג'ל?

ד ר ארנולד קג'ל, גניקולוג, פיתח את התרגילים Kegel במקור כדי לנרמל את הצורה הנרתיק של הנשים לאחר הלידה, ובכך להדק את השרירים של איברי המין. אבל היום, התרגילים מתרגלים על ידי שני הזכרים והנקבות כדי לשפר את הביצועים המיניים שלהם באמצעות העברת אורגזמות חזקות.

ד ר. ארנולד Kegel בילה שנים במחקר והידור סדרה של תרגילים וטכניקות שישפרו את חיי המין שלך. , כולם יודעים שכאשר אתה מרגיש טוב. אתה מתנהג אחרת כאשר יש לך אמון ביכולות שלך אם זה חדר הישיבות או השינה, אתה יודע שאתה עומד גבוה ויש לך ניצוץ מסוים בעין. כאשר אתה במשחק, אתה יודע ששום דבר לא יעמוד בדרכך.

סקס הוא משחק חשוב בחיים שלך עם כישורים הוסיף שלך טכניקות תחוש מחוזק ואנרגיה כדי להשוויץ הכישורים החדשים שלך, כמו גם הפין המורחב החדש שלך. למד כיצד להשתמש תרגילים קיגל לשלוט שפיכה!

כאשר התרגילים האלה נעשים, גברים למעשה מחזקים את פובוקוקוג (PC) שריר או שריר רצפת האגן וככזה, יותר דם יזרום לאזור האגן שלו. לאחר חיזוק שריר המחשב האישי, הגבר יגדיל את הפוטנציאל שלו לאורגזמות טובות וחזקות יותר ושפיכה גדולה יותר.

Kegel תרגילים: הצעד הראשון

Kegel נעשה בכל פעם ובכל מקום שנוח לו-במשרדו, לפני זמן השינה, או במהלך שיחת טלפון. אבל זה חיוני כדי לאתר את שריר המחשב האישי הראשון לפני שתמשיך. PC הוא השריר המשמש בעת הפסקת הטלת שתן, כך מומלץ כי במהלך ההשתנה נורמלי, יש לעצור ברגע את זרימת השתן ולהרגיש את השריר שהוא השתמש.

לאחר מספר ימים של חזרה על תהליך האיתור, הוא יכול לזהות את השריר בצורה נכונה ולממש את כוחו על זה. דרך נוספת לאיתור המחשב היא על ידי הזזת הפין הוקם כלפי מעלה וכלפי מטה. אם אדם יכול לעלות את איברי המין שלו אפילו לכמה גבהים, זה אומר שהוא כבר הידק את שריר הפין.

איך לעשות תרגילי קג'ל?

לאחר איתור שריר PC, ניתן להתחיל לסחוט אותו קשה מאוד עבור 3 עד 5 שניות ולהרפות אותו לעוד 5 שניות. הפעם הראשונה הרשעים יכולים לבדוק את הבסיס שלהם על ידי ספירת הפעמים הם לוחצים את השריר לפני שנמאס. קבוצה זו יכולה להתבצע לפחות שבועיים. לאחר שהבין את קו הבסיס ועושה את התרגילים הבסיסיים, אחד יכול להיות משופר יותר להגדיר על ידי ביצוע חזרות. הוא עשוי להתחיל עם 5 חזרות (נציגים) של לחיצה, החזקה ושחרור. אם הוא יכול להדק את השריר עוד, כמו 6 עד 7 שניות, כל כך הרבה יותר טוב, אבל אם הוא לא יכול, אין סיבה להיות כוחני.

עם זאת, אם לאורך הדרך, אדם מרגיש לא נוח, הוא יכול להפחית את הנציגים למספר הנוח ביותר.

באופן אידיאלי, תרגול התרגילים Kegel אמור להיות לפחות 3-4 פעמים ביום. לאחר מספר שבועות של תרגול רציף, אחד מומלץ להגדיל בהדרגה את הנציגים שלו 10 סטים עם 10 ספירות של לסחוט. כמובן, כל גוף שונה מהשני כך שלא סביר שטיימרים ראשונים יעשו זאת מיד.

מומלץ לבצע את התרגילים במהירות ובעוצמה שונים. לדוגמה, הוא יכול להתנסות באריכות הימים של הסחיטה שלו יחד עם המתג המהיר לסחוט כדי לשחרר. אבל אין טעם לדחוף את עצמך, אז כל אחד מומלץ לבצע Kegel במהירות והצורה הנוחה ביותר עבורו.

פעם אחת נוח עם תרגילי Kegel, אפשר לבצע אותם בזמן אוננות או אפילו בזמן קיום יחסי מין. התרגילים הם אידיאליים במהלך משחק מקדים, לפני אורגזמה, ובזמן שיש להם מדינה אורגזמית. עליו לשאוף לזוז, לאונן או להרים את הפין מבלי לגעת בו והוא יכול לשים לב לתחושה של ההנאה.

Kegel תרגילים: טיפים וטריקים

כשמתרגלים kegel תרגילים, עדיף להרגיע את הגוף ולהתמקד לעשות kegel בדרך הנכונה. להלן מספר עצות וטריקיםנוספים:

  • יש להימנע מהידוק שרירים אחרים כגון השריר, העכוז, הירכיים והבטן כמו אלה עשוי להפחית את היעילות של התרגיל כולו. זו הסיבה לכך הוא כל כך הכרחי כדי לאתר כראוי את השריר PC כי יש נטייה של הידוק השריר שגוי.
  • האדם הרציני לחלוטין בשיפור האורגזמה שלו צריך לעשות מאמץ מכוון בביצוע תרגילי קג'ל באופן סדיר. עם זאת, למעשה אין צורך לקבוע זמן לתרגילים, כי כמעט בכל מקום ובכל זמן, ניתן לעשות אותם ביעילות.
  • Kegel נועד לשפר את שרירי רצפת האגן, כך שאין סיבה לכפות את הגוף של אחד כזה יכול להזיק. אם התרגילים הופכים להיות כואבים, ייתכן שמשמעות הדבר היא שתרגול לא נאות נעשה ובמקרה כזה, נבון להפסיק לבצע את התרגילים ליום אחד. עכשיו, אם הכאב הופך להיות בלתי נסבל מדי, מומלץ לבקש עזרה מקצועית.

היתרונות של תרגילי קג'ל

ובכן עם העלייה בביטחון שאתה תקבל אחרי התרגילים kegel, חיי המין שלך עומד להתפוצץ. פין שעובד יותר. הוא פין יעיל יותר לא רק תלמד כיצד להשתמש תרגילים קיגל לשלוט שפיכה, אבל תוכלו למצוא טכניקות אשר לרצות את האישה שלך מהפעם שאתה מכבה את האורות, עד הפעם שאתה מכבה אותם.

העלייה שלך במיומנות ובביטחון ייתן לך כוח נוסף שאתה צריך להתנגד רק זוחל לתוך המיטה כדי לישון. יהיה לך את התמריץ הוסיף להמשיך ללכת, כדי להמשיך להשתפר ולהמשיך לנסות דברים חדשים כאשר אתה מתחיל לראות את התוצאות של המסירות שלך לשגרה התרגיל.

פתרונות אחרים לשליטה בשפיכה

למרות Kegel מוכח יעיל, יש עדיין כמה גברים המשלבים את זה עם שיטות אחרות כדי לשלוט בשפיכה, כגון שעברו ניתוחים ושימוש במכשירים מכניים. אבל יש אחרים שתופסים כדורים. בעוצמה גברית שהוכיחו שהם יעילים מרכיבי הצמחים מייצרים יותר גדול שבמרפסת-הגג והשיא מוגבר, ובכך להשיג סיפוק מיני אופטימלי.

עם קידום הטכנולוגיה הרפואית, יותר ויותר פתרונות לפליטת שליטה נעשים נגישים לגברים. אבל הדבר החשוב ביותר כאן הוא בשביל גבר לקבל את הפתרון הטוב ביותר המתאים לו, אחרי הכל, שיטות אלה, אם Kegel, מכשירי הפין, או גלולות הליבידו הגברי, להוביל רק דבר אחד-גדל בהצטיינות נפח. כמות גדולה של שבמרפסת-הגג פירושו אורגזמה חזקה יותר ואולי יותר, ביצועים משופרים במיטה.

האינטרנט שלך ממליצה

DuraMale היא תרופה טבעית לחלוטין כדי לעכב שפיכה ולקדם את חיי המין מאוד מספק ומענג. DuraMale היא תרופה צמחים כי יש שילוב ייחודי של צמחי מרפא חזק המסייעים לעכב שפיכה, הגדלת זקפה ושיפור הליבידו. היא פועלת לקראת הארכת האינטימיות המינית שלך עם תפיסה בריאה יותר של שליטה בשפיכה. Duramale הוא ניסח על ידי צוות של חוקרים צמחיים, בריאות ומקצוענים תזונתיים ומדענים התרופות שחיפשו את הצרכים המיניים שלך בדרכים הטובות ביותר.

DuraMale ניתן להשתמש בהצלחה עם או בלי תרגילים Kegel כדי לעזור לגברים שליטה בשפיכה. באמת אין מה להפסיד ורק סקס טוב יותר כדי להרוויח. כדורי צמחים מדווחים כי סייעו הרבה גברים עם שלהם מוקדמת השפיכה וחריגות מיניות אחרות.