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आहार, शुक्राणु और पुरुष प्रजनन क्षमता

Diet, Sperm and Male Fertilityतुम सुना है कि तुम तुम क्या खा रहे। अगर आप गर्भ धारण करने के लिए देख रहे हैं, आप एक फल या सब्जी हो करने के लिए चाहते हो सकता है। आप एक मोटी, रसदार स्टेक का टुकड़ा से एक सीप बंद किया जा रहा बेहतर कर रहे हैं। और यदि किसी भी वजन उभरते अध्ययन सहन, आप antioxidants में अमीर होना चाहिए।

Antioxidants का लाभ व्यापक रूप से प्रकाशित और प्रसिद्ध हैं। वे अल्ज़ाइमर के खिलाफ संरक्षण शामिल हैं और संज्ञानात्मक गिरावट, कैंसर और संभवतः दिल रोग।

पुरुष प्रजनन क्षमता

अनुसंधान चल रही है, लेकिन वहाँ एक संभावना है कि एंटीऑक्सीडेंट भी प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने है। न्यूजीलैंड में आधारित हाल ही में नैदानिक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि उप उपजाऊ पुरुषों एंटीऑक्सीडेंट की खुराक लेने के चार गुना अधिक उप उपजाऊ पुरुषों कौन नहीं किया से गर्भ धारण करने की संभावना थे।

उप उपजाऊ औसत, लेकिन गर्भाधान का अभी भी सक्षम से कम शुक्राणु गिनती के साथ पुरुषों के लिए संदर्भित करता है। शोधकर्ताओं ने यह सिद्धांत अप उप उपजाऊ पुरुषों में विलंबित गर्भधारण के मामलों के 80% के लिए जो गणना और गुणवत्ता को कम करती है oxidative तनाव के प्रभावों पर शुक्राणु कोशिकाओं है कि attributable है।

ऑक्सीकरण एक प्रक्रिया जो अणु कहा जाता है मुक्त कण क्षति डीएनए और कार्य करने के लिए कोशिकाओं की क्षमता में है।

कुछ विटामिन और पोषक तत्वों है कि मुक्त कण को स्थिर करने और इस प्रकार कोशिकाओं की रक्षा, सहित अणुओं, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

न्यूजीलैंड में, शोधकर्ताओं ने 15 964 जोड़ों के बीच 96 गर्भधारण के अध्ययन विश्लेषण किया गया। इन गर्भधारण के बीच, पुरुषों जो एंटीऑक्सीडेंट की खुराक ले लिया उनके गर्भाधान की संभावना चार द्वारा बढ़ाया है।

शोधकर्ताओं का कहना है यह उदेश्य चाहे या नहीं अकेले एंटीऑक्सीडेंट प्रजनन क्षमता को बढ़ावाकर सकते हैं कहने के लिए बहुत जल्दी है। लेकिन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ, हरी पत्तेदार सब्जियां और फल सहित पुरुषों में उच्च प्रजनन क्षमता से जुड़े होते हैं।

स्वस्थ आहार और पुरुष प्रजनन क्षमता

दूसरे शब्दों में, कुछ खाद्य पदार्थों गर्भाधान की संभावना में वृद्धि करने के लिए साबित कर रहे हैं। और यदि इन खाद्य पदार्थों के रूप में सबसे अधिक हैं antioxidants में अमीर हैं, वहाँ एक अच्छा मौका तुम एक नर्सरी अपने घर के लिए बहुत जल्द ही जोड़ने होंगे।

एंटीऑक्सीडेंट खाद्य पदार्थोंकी एक किस्म में हो सकती है, लेकिन सब्जियों, जामुन (खासकर अंधेरे पिगमेंट जामुन की तरह नीले और blackberries), अनाज अनाज, फलियां, नट, सोया, जैतून का तेल, चॉकलेट, दालचीनी, मसालों और जड़ी बूटियों, कॉफी, चाय और रेड वाइन में विशेष रूप से उच्च रहे हैं।

आम तौर पर बोल, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ कम antioxidants कच्चा, ताजा खाद्य पदार्थों की तुलना होते। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सब्जियां, ब्रोकोली, जैसे उबलते अक्सर उनके पोषण का महत्व कम हो जाती है।

विटामिन ई और जस्ता पुरुष प्रजनन क्षमतापर विशेष रूप से उच्च प्रभाव के साथ एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। कस्तूरी और कद्दू के बीज जस्ता के अच्छे स्रोत हैं, जबकि जैतून, आमों और टमाटर में विटामिन ई, सभी उच्च रहे हैं।

कर यह कहा, वहाँ नकारात्मक पुरुष प्रजनन क्षमता को प्रभावितकरने के लिए जाना जाता एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत हैं। इन कॉफी, चाय और हार्मोन मांस सहित सामग्री, के साथ पशु उत्पादों में शामिल हैं। इन खाद्य पदार्थों, उच्च एंटीऑक्सीडेंट, में जबकि अन्य सामग्री है कि माना जाता है एंटीऑक्सीडेंट के लिए attributable-प्रजनन क्षमता को बढ़ाने प्रभाव के साथ हस्तक्षेप है। चाय, कैफीन, जो प्रजनन क्षमता को बाधित कर सकते हैं, जबकि आम तौर पर बहुत स्वस्थ है, शामिल हैं।

शुक्राणु उत्पादन

आप antioxidants और स्वस्थ आहार के संभावित प्रभाव Maxatin, एक सिद्ध, सभी प्राकृतिक शुक्राणु उत्पादन दवा और स्वस्थ और बहुतायत से शुक्राणु के निर्माता के साथ पुरुष प्रजनन क्षमता पर पूरक कर सकते हैं।

Maxatin की प्रभावशीलता का ज्यादा आता है अपनी खनिज, herbals और अमीनो एसिड सेक्स ड्राइव को बढ़ावा देने और कुल मिलाकर बढ़ाने के लिए प्राचीन काल से प्रयोग किया जाता के मिश्रण से यौन स्वास्थ्य।

कद्दू बीज, उदाहरण के लिए, Maxatin, जस्ता में अमीर और माले सेक्स ड्राइवको प्रोत्साहित करने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध है में एक घटक है। अध्ययन यह भी सुझाव है स्वस्थ शुक्राणु के उत्पादन के अलावा, कद्दू बीज भी प्रोस्टेट कैंसर के खिलाफ की रक्षा सकता है कि।

Maxatin शुक्राणु को बढ़ा देता है और पुरुष प्रजनन क्षमता एड्स स्वस्थ शुक्राणु और बेहतर शुक्राणु उत्पादन के साथ। जो दोनों के अपने शुक्राणु एक खुश घर मिलेगा मुश्किलों में वृद्धि।

इस आलेख में खाद्य पदार्थों उनके स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता बढ़ाने गुणों के लिए जाना जाता हैं, जबकि आज के तेजी से paced जीवन शैली यह मुश्किल है एक स्वस्थ खाने के लिए और संतुलित आहार कर सकते हैं। Maxatin की तरह एक सिद्ध शुक्राणु उत्पादन दवा का उपयोग आप आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों पुरुष प्रजनन और यौन स्वास्थ्य के लिए अनुकूल हो रही है सुनिश्चित करता है।

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Maxatin एक पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद हांक मात्रा, निर्माण कठोरता और यौन सुख में वृद्धि करने के लिए साबित हो रहा है। कार्बनिक सामग्री में से एक मालिकाना सूत्र का उपयोग कर, Maxatin क्लीनिकल परीक्षण के दौरान वैज्ञानिक दृष्टि से महत्वपूर्ण परिणाम दिखाया गया है, और संतुष्ट ग्राहकों से प्रशंसापत्र रूप में अच्छी तरह से प्रभावशाली रहे हैं। Maxatin किसी भी कठोर रसायनों या जोखिम भरा दवाएं उपयोग नहीं करता, क्योंकि यह एक डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं है। कई सूत्र गया है Maxatin में पाया सामग्री के अधिक से अधिक एक सदी के लिए एक उपचार स्वास्थ्य बीमारियों के लिए इस्तेमाल किया।

जब एक स्वस्थ, संतुलित एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार के साथ संयुक्त, Maxatin पुरुषों जो अक्सर बहुत स्वस्थ और खुश गर्भाधान करने के लिए होता है, सुखद सेक्स को प्राप्त करने में मदद करता है।