Az öregedés megállítása
Nyelv módosítása
Add a könyvjelzők közé
Hogyan élnek?
Hogyan tovább élnek? Jobban érzi magát, talán még nyomja be a vezető években néhány szex? Három szó: narancssárga, zöld, GenF20Plus.
Narancs és zöld utal, hogy a színek a gyümölcsök és zöldségek, meg kell enni. További információk, hogy hamarosan. GenF20Plus a forradalmian új emberi növekedési hormon (HGH) releaser, hogy címek csökkent hormontermelés, a férfiak, hogy idősebb korukban. Ezt a folyamatot nevezik andropause, és ha szereted a félelmetes szex és az érzés, mint te vagy egyszerűen és törekedj, hogy szar.
De nem kell aggódni, mi lesz, hogy később. Menjünk egy kicsit mélyebbre a narancssárga és a zöld, és hogyan ők lesz, hogy meghosszabbítja az életet. Végtére is nem tudja élvezni szex, ha a ' nem körül, hogy azt az első helyen!
Gyümölcsök és zöldségek
Gyümölcsök és veggies , amelyek narancs és zöld gazdagok alfa-karotin. A legújabb tanulmányok összefüggésbe magas szintje a vérben, alfa-karotin rák, a szívbetegségek és az Alzheimer-kór kockázatának csökkentése. Azért, mert gazdag antioxidáns, szabad gyökök elleni küzdelemben-a molekulák, amelyek kárt, DNS, fehérjék és zsírok sejtek - és csökkenti a vezető halálokok hagyta, hogy a hosszabb ideig élnek,ők!
Egy 14 éves tanulmány, nemrég közzétett az Archives of Internal Medicine, kutatók vizsgálták a kapcsolatot alfa-karotin a vérben és a mortalitás a 15,318 felnőttek idősebb 20 és idősebb. Azok az alfa-karotin magasabb volt a 39 %-kal alacsonyabb halál kockázata a rák, a szív-és érrendszeri betegségek és a felnőttek hasonló gyilkosok.
Alfa-karotin hatása különösen erős rák a felső emésztőrendszer (a nyelőcső, a gége és a garat), 2-es típusú cukorbetegség és alsó légúti betegség ellen volt.
A kutatók az elméletbe, hogy alfa-karotinok jobbak, mint beta-carotenes: gátolja a rákos sejtek, a bőr, az agy és a májban.
Azt is felfedezték, hogy sárga-narancs és zöld zöldség jobbak, a harcok a tüdőrák, mint más a zöldségágazatban. Alfa-karotin segít tovább élnek forrásai közé tartozik a sárgarépa, sárgarépa lé, collard zöldek, tök, zöldségleves, zöldséglé és mandarin.
Beta-carotenes, mint az alfa társaik, mindkettő ugyanahhoz a karotinoid család, és bár még nem olyan erős, rákellenes, alfa-karotinok, ők-vitaminban gazdag, és kell egy vágott minden egészséges diéta.
Elég azt mondani, enni a gyümölcsöt és zöldséget, mint a szüleid mondtam neked, mint egy gyerek! Ez a legegyszerűbb módja, hogy hosszabb ideig élnek!
Dietetikusok hosszú ajánlott, evés hét-tíz adag gyümölcsöt és zöldséget minden nap, hogy hosszabb ideig élnek. Egy adag viszonylag kicsi. Ha ez rohamok kezedben, az egy adag.
A legtöbb észak-amerikaiak nem jönnek közel a cél. Ez egy szégyen, mert az egészségügyi ellátások a gyümölcsök és zöldségek számos, és a megfelelő tervezéssel könnyen lehet illeszkedik a napi menetrend.
Tudod keverék bogyók reggelivel, például, mint a smoothie, vagy gabona. Mandarin és bébi répa, alma, hogy nagy snackek az étkezések között. Úgy is felvehet, spenót levél, reszelt sárgarépa vagy a szeletelt paradicsom, hogy a szendvicset ebédre.
Vacsorával, használja legalább két különböző zöldségek. Használja romaine és zöld saláta helyett saláta, jégsaláta, mint ők ' magasabb a karotinoidok. Próbálja édes burgonya, ahelyett, hogy a fehér burgonya. Édes burgonya gazdag béta-karotin és lényegesen magasabb a tápértéke.
És -ban kiegészít megfordítás, a mi általában hallani kevésbé egészséges kínálatát, adagokat, a gyümölcsök és zöldségek. Próbálja meg egy csésze édes burgonya, két adag például, ahelyett, hogy egy fél csésze. Mossuk le a nyers gyümölcsök és zöldségek, mint ezek kezelése több alkalommal szüret és a hűtőszekrény, ami hajlamos az élelmiszer-mérgezés.
Eszik gyümölcsöt és zöldséget fél-egy teáskanál olaj. Ez növeli az abszorpciós ráta az antioxidánsok, mint ők zsírban oldódó.
Ne aggódj, hogy vásárol fagyasztott termék, amikor friss a szezonon kívül. Fagyasztott gyümölcs és zöldség gyors előkészítése, és gyakran jobbak a megőrzése a vitaminok és tápanyagok, mint a friss termék, mert ők általában feldolgozott és csomagolt röviddel betakarítás után, amely lezárja a tápanyagokat.
HGH - az emberi növekedési hormon
Életed további emberi növekedési hormon termékek, mint a GenF20Plus, az egyik a leghatékonyabb az emberi növekedési hormon (HGH) releasers-a piacon javíthatja.
A szépség GenF20Plus az, hogy egy minden-természetes kiegészítésében bizonyított aminosav és növényi kivonatok használják ősidők óta, hogy növeljék a hormon termelését. Ez számos előnyt kínálnak, amelyek között szerepel a csökkentett zsír tárolására, több sovány izom, hosszabb fizikai állóképesség, és tanulmányok arra utalnak, reklám, sex drive, mind a libidó és állóképesség.
Ellentétben a gyógyszerek GenF20Plus nincs mellékhatása, és nem igényelnek egy utat, hogy egy orvos. Gondold azt, hogy a napi kiegészítés bele az egészséges, alfa-karotin gazdag étrend. Mindkettőt az élet, és te meg úgy, hogy egy hosszú, boldog és egészséges idő ezen a földön, a betegség kockázatának csökkentése, és növelte a jól-lét érzése.
Meg is kap több szex az életedben, így!
YourWebDoc Azt ajánlja
GenF20Plus egy nagy összeadás-hoz az adag gyümölcsöt és zöldséget!
