Leállítás elévülés

Add a könyvjelzők közé

Send Email Create PDF Print Page

Hogyan élnek?

How to Live Longer?Hogyan tovább élnek? Jobban érzi magát, talán még nyomja be a vezető években néhány szex? Három szó: narancssárga, zöld, GenF20Plus.

Narancs és zöld utal, hogy a színek a gyümölcsök és zöldségek, meg kell enni. További információk, hogy hamarosan. GenF20Plus a forradalmian új emberi növekedési hormon (HGH) releaser, hogy címek csökkent hormontermelés, a férfiak, hogy idősebb korukban. Ezt a folyamatot nevezik andropause, és ha szereted a félelmetes szex és az érzés, mint te vagy egyszerűen és törekedj, hogy szar.

De nem kell aggódni, mi lesz, hogy később. Menjünk egy kicsit mélyebbre a narancssárga és a zöld, és hogyan ők lesz, hogy meghosszabbítja az életet. Végtére is nem tudja élvezni szex, ha a ' nem körül, hogy azt az első helyen!

Gyümölcsök és zöldségek

Gyümölcsök és veggies , amelyek narancs és zöld gazdagok alfa-karotin. A legújabb tanulmányok összefüggésbe magas szintje a vérben, alfa-karotin rák, a szívbetegségek és az Alzheimer-kór kockázatának csökkentése. Azért, mert gazdag antioxidáns, szabad gyökök elleni küzdelemben-a molekulák, amelyek kárt, DNS, fehérjék és zsírok sejtek - és csökkenti a vezető halálokok hagyta, hogy a hosszabb ideig élnek,ők!

Egy 14 éves tanulmány, nemrég közzétett az Archives of Internal Medicine, kutatók vizsgálták a kapcsolatot alfa-karotin a vérben és a mortalitás a 15,318 felnőttek idősebb 20 és idősebb. Azok az alfa-karotin magasabb volt a 39 %-kal alacsonyabb halál kockázata a rák, a szív-és érrendszeri betegségek és a felnőttek hasonló gyilkosok.

Alfa-karotin hatása különösen erős rák a felső emésztőrendszer (a nyelőcső, a gége és a garat), 2-es típusú cukorbetegség és alsó légúti betegség ellen volt.

A kutatók az elméletbe, hogy alfa-karotinok jobbak, mint beta-carotenes: gátolja a rákos sejtek, a bőr, az agy és a májban.

Azt is felfedezték, hogy sárga-narancs és zöld zöldség jobbak, a harcok a tüdőrák, mint más a zöldségágazatban. Alfa-karotin segít tovább élnek forrásai közé tartozik a sárgarépa, sárgarépa lé, collard zöldek, tök, zöldségleves, zöldséglé és mandarin.

Beta-carotenes, mint az alfa társaik, mindkettő ugyanahhoz a karotinoid család, és bár még nem olyan erős, rákellenes, alfa-karotinok, ők-vitaminban gazdag, és kell egy vágott minden egészséges diéta.

Elég azt mondani, enni a gyümölcsöt és zöldséget, mint a szüleid mondtam neked, mint egy gyerek! Ez a legegyszerűbb módja, hogy hosszabb ideig élnek!

Dietetikusok hosszú ajánlott, evés hét-tíz adag gyümölcsöt és zöldséget minden nap, hogy hosszabb ideig élnek. Egy adag viszonylag kicsi. Ha ez rohamok kezedben, az egy adag.

A legtöbb észak-amerikaiak nem jönnek közel a cél. Ez egy szégyen, mert az egészségügyi ellátások a gyümölcsök és zöldségek számos, és a megfelelő tervezéssel könnyen lehet illeszkedik a napi menetrend.

Tudod keverék bogyók reggelivel, például, mint a smoothie, vagy gabona. Mandarin és bébi répa, alma, hogy nagy snackek az étkezések között. Úgy is felvehet, spenót levél, reszelt sárgarépa vagy a szeletelt paradicsom, hogy a szendvicset ebédre.

Vacsorával, használja legalább két különböző zöldségek. Használja romaine és zöld saláta helyett saláta, jégsaláta, mint ők ' magasabb a karotinoidok. Próbálja édes burgonya, ahelyett, hogy a fehér burgonya. Édes burgonya gazdag béta-karotin és lényegesen magasabb a tápértéke.

És -ban kiegészít megfordítás, a mi általában hallani kevésbé egészséges kínálatát, adagokat, a gyümölcsök és zöldségek. Próbálja meg egy csésze édes burgonya, két adag például, ahelyett, hogy egy fél csésze. Mossuk le a nyers gyümölcsök és zöldségek, mint ezek kezelése több alkalommal szüret és a hűtőszekrény, ami hajlamos az élelmiszer-mérgezés.

Eszik gyümölcsöt és zöldséget fél-egy teáskanál olaj. Ez növeli az abszorpciós ráta az antioxidánsok, mint ők zsírban oldódó.

Ne aggódj, hogy vásárol fagyasztott termék, amikor friss a szezonon kívül. Fagyasztott gyümölcs és zöldség gyors előkészítése, és gyakran jobbak a megőrzése a vitaminok és tápanyagok, mint a friss termék, mert ők általában feldolgozott és csomagolt röviddel betakarítás után, amely lezárja a tápanyagokat.

HGH - az emberi növekedési hormon

Életed további emberi növekedési hormon termékek, mint a GenF20Plus, az egyik a leghatékonyabb az emberi növekedési hormon (HGH) releasers-a piacon javíthatja.

A szépség GenF20Plus az, hogy egy minden-természetes kiegészítésében bizonyított aminosav és növényi kivonatok használják ősidők óta, hogy növeljék a hormon termelését. Ez számos előnyt kínálnak, amelyek között szerepel a csökkentett zsír tárolására, több sovány izom, hosszabb fizikai állóképesség, és tanulmányok arra utalnak, reklám, sex drive, mind a libidó és állóképesség.

Ellentétben a gyógyszerek GenF20Plus nincs mellékhatása, és nem igényelnek egy utat, hogy egy orvos. Gondold azt, hogy a napi kiegészítés bele az egészséges, alfa-karotin gazdag étrend. Mindkettőt az élet, és te meg úgy, hogy egy hosszú, boldog és egészséges idő ezen a földön, a betegség kockázatának csökkentése, és növelte a jól-lét érzése.

Meg is kap több szex az életedben, így!

YourWebDoc Azt ajánlja

Már tudományosan bizonyított, hogy a plummeting emberi növekedési hormon szintjét az egyik fő okaként problémák gyakran jár az öregedés! GenF20Plus stimulálja az agyalapi mirigy termel, és titkos több emberi növekedési hormon, maga. Az emberi növekedési hormon megy a tested, csakúgy, mint a természet, vagyis a mirigyes rendszer - csakúgy, mint annak idején, amikor a 20-as évek voltak. GenF20Plus kombinációja illem aminosavak, a tápanyagok és a peptidek, amelyek ösztönzik a szervezet, hogy biztonságosan vissza az emberi növekedési hormon szintjét a fiatalok.

GenF20Plus egy nagy összeadás-hoz az adag gyümölcsöt és zöldséget!