Produzione di sperma e fertilità maschile

Probabilmente ogni uomo a un certo momento esperienze di bassa produzione di spermatozoi.

Se sei appena andato per due round, ad esempio, il "carico" può non essere quello significativo. Se tu hai sperimentato un calo del desiderio sessuale o orgasmi più deboli, si può notare la minore produzione di spermatozoi.

Non essere imbarazzato - non siete soli! Il fatto è, più di 85 per cento degli uomini vuole aumentare la produzione di sperma dopo l'orgasmo.

Ti fa sentire più virile. Ti fa sentire più sexy. Rende il vostro orgasmo più forte.

E aumenta anche la fertilità maschile.

Ecco perché quando si aumenta la quantità di liquido si produce dopo l'orgasmo, è anche aumentare la produzione di spermae il numero di spermatozoi con motilità alta.

Fertilità maschile

Tassi di fertilità maschile sono stati in declino ormai da molti anni. Alcuni studi dimostrano che la produzione media degli spermatozoi è diminuita di quanto il 42 per cento negli ultimi cinquant'anni.

Le ragioni per questo declino possono essere ambientali, ma alcuni di essi sono sicuramente biologici. Produzione di sperma inizia a diminuire quando il corpo invecchia. Altri fattori di salute e stile di vita possono influenzare la salute e la quantità della vostra produzione di spermatozoi pure.

Diamo un'occhiata ad alcuni dei fattori che possono influenzare la produzione di sperma e spermatozoi - e come si può girare loro intorno per produrre maggiori volumi di sperma e di spermatozoi più sani.

Produzione di spermatozoi

Ci sono una serie di cambiamenti di stile di vita si può fare che contribuirà ad aumentare la produzione di spermatozoi e un numero maggiore di spermatozoi sani.

I modi più comunemente noti per aumentare il vostro conteggio liquido seminale e spermatozoi sono come segue:

• Fare sesso meno spesso. Più si hanno rapporti sessuali (o masturbarsi), più si sono 'utilizzando ' le vostre risorse. Astenendomi dal sesso e masturbazione per una settimana o più, potete trovare che hai una maggiore produzione di sperma.
• Mangiare una dieta più sana. Ci sono un certo numero di sperma e spermatozoi aumentando gli alimenti che possono aiutare a promuovere la salute dei vostri nuotatori. Si noti che hamburger e patatine fritte non sono tra loro! Taglio fuori fast food, caffeina, alcol e altre tossine è il primo passo.
• Smettere di fumare. Fumare ha dimostrato di avere un effetto dannoso sulla salute del vostro sperma. Smettere di fumare (e per quella materia, qualsiasi altra droga) è di vitale importanza per spermatozoi sani.
• Dimagrire. Quando gli uomini sono in sovrappeso, aumentano i livelli di estrogeni. Ovviamente, questi ormoni femminili non sono utili per il tuo sperma! Tagliare giù per ottenere che i livelli di ormone torna in pista - e il tuo sperma più felice.
• Bere più acqua. Molti uomini sono cronicamente disidratati. Bere più acqua non solo migliora la vostra salute generale; aumenta anche il volume del tuo sperma.

Aumentare la produzione di spermatozoi

I cambiamenti di dieta e stile di vita sopra sono ottimi rimedi casalinghi, ma prendono tempo, dedizione e persistenza prima che si verificheranno cambiamenti reali.

Il modo più veloce, più semplice per aumentare la produzione di spermatozoi e promuovere la fertilità maschile è quello di trovare un integratore che contiene tutti gli aminoacidi e gli ingredienti necessari per aumentare la reattività sessuale e la fertilità.

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• L-lisina - usato in combinazione con lo zinco aumenta la produzione di spermatozoi, stimola la produzione di testosterone e migliora la fertilità maschile.
• Ossido di zinco - aumenta la produzione di spermatozoi e la motilità dall'80 al 200%.
• Epimedium Sagittatum - aumenta la fertilità maschile e il livello di testosterone per la produzione di spermatozoi maggiore; altrimenti noto come "horny goat weed."

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