Stipresnis orgazmą

Pridėti prie adresyno

Send Email Create PDF Print Page

Sveika spermatozoidų skaičius

Healthy Sperm CountJei norite pastoti ir jūs girdėjote, kaip sunku gali būti išlaikyti sveiką spermatozoidų skaičius, drąsos. Jūs galite turėti sveiką plaukikų su nedidelių gyvenimo būdo pakeitimus. Jums nereikia tapti vienuoliu ar Tremti sau į apleido salą apsaugoti savo spermą arba.

Bet jums reikia žinoti, kad sveika spermatozoidų klesti su tam tikriems biologiniai veiksniai. Be to, gali padidinti savo spermatozoidų skaičius ir kokybė su įrodyta spermos tūris stipriklis, pavyzdžiui, Maxatin. Daugiau apie tai vėliau. Pirmiausia, galime pažvelgti kaip gyvenimo būdą veikia spermatozoidų.

Vidutinis spermatozoidų skaičius

Vidutinis spermatozoidų skaičius už sveiką malė yra nuo 120 iki 350 milijonų viename kubiniame centimetre. Mažas skaičius nesiekia 40 mln. Daugiau sperma turite, tuo didesnis jūsų šansai apvaisinimui. Taip pat galite įvertinti sveika spermatozoidų judrumas, arba gebėjimas persikelti į kiaušinį.

Sveikas gyvenimo būdas yra labai svarbi sveika spermatozoidų skaičius ir spermos judrumas. Jūs girdėjote jį sakyta daug kartų susilaikyti nuo rūkymo, sudėjimas ir per daug alkoholio. Čia yra dar viena priežastis: visi jie neigiamai paveikti spermos. Jei ieškote pastoti, negalima rūkyti, gerti ar jūs vaistų!

Cheminių medžiagų veikimas, pesticidai, plastikų ir pramoninių teršalų sunku išvengti šiandienos vartotojų interesus visuomenėje. Jie taip pat jau įrodyta, kad sugadinti sveika spermatozoidų skaičius. Eiti organinių jeigu įmanoma, ypač atsižvelgiant į pesticidų-sunkiųjų produktų, pavyzdžiui, obuolių. Dar geriau, eikite ekologiškų ir visi jūsų maisto. Taip jis gali būti brangesnis, bet savo plaukikų bus ačiū už tai. Vengti plastiko konteineriai ir pakuotės, nes jie visi pėdsakų pramoninių teršalų. Nepatogu, taip, tačiau tai trumpalaikis koregavimas.

Vyrų vaisingumas

Sveika mityba vaidina svarbų vaidmenį vyrų vaisingumą. Pereiti žalios, su daug lapinės daržovės, pavyzdžiui, kopūstai, brokoliai ir špinatai. Citrinų ir apelsinų yra gerai. Šviežios ekologiškai švarūs vaisiai, nesmulkinti grūdai ir ankštiniai augalai gali užtikrina savo spermos yra labai daug ir sveika. Laikykitės toliau nuo gyvūninės kilmės produktų yra daug riebalų turintys su hormonų, pavyzdžiui, pieno, vištienos, jautienos ir kiaulienos. Šiek tiek koreguoti čia savo vidinį carnivore, bet kai nori pastoti, tai geras būdas eiti.

Vengti kavos, arbatos ir alkoholio, o nori pastoti taip pat. Pasakykite sau jie trumpalaikiai aukos.

Pratimas padeda išlaikyti sveiką kūno svorio. Vidutinio sunkumo pratimų, penkis kartus per savaitę ne trumpiau kaip 45 minučių gali būti labai naudinga vyrų vaisingumą. Vidutinio sunkumo yra raktas čia; pernelyg naudotis, kaip ir maratonas veikia ir profesionalaus sporto gali sumažinti sveika spermatozoidų skaičius. Kita vertus, nutukimas yra susijęs su sumažinti spermatozoidų skaičius ir impotencija. Šviesos ir reguliariai atlikti mažina stresą ir padeda išlaikyti sveiką kūno svorio. Abu yra būtina sveika spermatozoidų skaičius.

Padidinti vyrų vaisingumą

Maisto papildai taip pat gali būti veiksmingas būdas padidinti vyrų vaisingumą. Vitamino C ir cinko yra svarbiausių maistinių medžiagų. Vitaminas C, ne 2000 iki 6000 mg per parą neleidžia spermą iš sulimpa, o tai padidina motorika ir jie bus pasiekti tikslui šansai. Cinko yra įrodyta, kad padidinti testosterono, sveika spermatozoidų skaičius ir judrumas. Geras cinko dozė yra 100-200 mg per parą.

Argininas yra amino rūgštis, kuri gali skatinti sveiką spermatozoidų skaičius ir judrumas.

Daugiau pagalbos iš motinos gamtos spartinant vyriškojo vaisingumo, ten yra įvairių vaistažolių, skatinančią erekcija, seksas automobiliu, kraujo pritekėjimas į lyties organus ir pagerinti bendrą seksualinės sveikatos. Šių vaistažolių įtraukti panax ginseng, muira puama, Ginkmedžio, horny goat weed ir tribulus terrestris.

Ir kai jūs galite pakeisti trivialus įpročiai, kurie turės savo plaukikų gausu ir laimingai juda. Neklijuokite mobilųjį telefoną kišenėje visą Ziajać! Nors šiuo metu vykdomus tyrimų į mobiliuosius telefonus ir poveikis radiacijos poveikis žmogaus organizmui, kai kurie tyrimai rodo, kad išleisti savo telefono netoli jūsų kirkšnių gali atskleisti savo spermą spinduliuotei, todėl sumažėja jų skaičius. Be to, išvengti prigludusi kelnės (pvz., elastanas) kad apgultų kirkšnies, o ne praleidžia pernelyg didelis laikas atskleisti jūsų varpą karšto vandens. Jie abu sumažinti spermos gamybai.

Galiausiai, kai nori pastoti, imtis Maxatin! Kaip efektyviausia spermos tūris enhancer prieinama šiandien, Maxatin didina sveika spermatozoidų skaičius ir sveikatos su jo stiprus derinys saugus amino rūgščių ir vaistažolių ekstraktai, Argininas, muira puama ir tribulus terrestris. Prisiminti juos? Visi Maxatin, kuri gamina neturi žinomo šalutinio poveikio ir yra visiškai natūralus, nereikalauja kelionę į gydytoją.

YourWebDoc Rekomenduoja

Maxatin yra visiškai natūralus produktas, įrodyta, kad padidinti ejakuliacija apimtis, erekcija kietumas ir seksualinį malonumą. Naudojant patentuotą formulę organinių sudedamųjų dalių, Maxatin parodė moksliškai reikšmingų rezultatų klinikinių tyrimų metu, ir iš patenkintų klientų atsiliepimai taip pat yra įspūdingi. Nes Maxatin nenaudoja jokių atšiaurių cheminių medžiagų ar rizikingas medikamentų ji nereikalauja recepto. Daug ingredientų randama Maxatin formulė buvo naudojamas gynimo dėl sveikatos negalavimų daugiau nei šimtmetį.

Maxatin sukuria sveiką spermatozoidų skaičius, didėja spermos apkrovos, t.y. ilgesnis orgazmą, daugiau vyriškumas, lytinis potraukis ir vyriškojo vaisingumo.