Sterkere orgasmer

Legg til bokmerker

Send Email Create PDF Print Page

Sunn Spermolje Count

Healthy Sperm CountHvis du ønsker å bli gravid, og du har hørt hvor vanskelig det kan være å opprettholde en sunn sperm count, ta hjertet. Du kan ha sunn svømmere med mindre livsstil justeringer. Du trenger ikke å bli en munk eller forvise deg selv til en øde øy å beskytte din sæd enten.

Men du trenger å være klar over at sunn Spermolje trives med et bestemt sett med biologiske faktorer. Hva mer, kan du øke din sædkvalitet og kvalitet med en bevist sæd volum enhancer, som VolumePills. Mer om det senere. Først, la oss se på hvordan livsstil påvirker sperm.

Gjennomsnitt sædkvalitet

Gjennomsnittlig sædkvalitet for en sunn mannlig er mellom 120 millioner til 350 millioner per kubikkcentimeter. En lav teller er under 40 millioner. Mer sperm du har, desto større din sjanser for inseminasjon. Du kan også måle sunn Spermolje etter motilitet, eller muligheten til å flytte til et egg.

Sunn livsstil er svært viktig for sunn sperm count og Spermiemotilitet. Du har hørt det sagt mange ganger å avstå fra røyking, narkotiske stoffer og overdreven alkohol. Her er en annen grunn: de alle påvirke sperm. Så hvis du ønsker å bli gravid, ikke røyk, narkotika drink eller gjøre!

Kjemisk eksponering, fra plantevernmidler, plast og industriell forurensning er vanskelig å unngå i dagens forbruker-drevet samfunnet. De er også vist seg for å skade sunt sædkvalitet. Gå organisk der det er mulig, spesielt for plantevernmidler-tunge produkter som epler. Bedre ennå, gå organisk med all maten. Ja det kan være dyrere, men din svømmere vil takke deg for den. Unngå plastbeholdere og innpakning, som de alle inneholder spor av industriell forurensning. Upraktisk, ja, men det er en kortsiktig justering.

Mannlig fertilitet

Sunt kosthold spiller en stor rolle i mannlig fertilitet. Go green, med masse bladgrønnsaker, som grønnkål, brokkoli og spinat. Sitroner og appelsiner er gode. Frisk organisk frukt, hele korn og belgfrukter kan alle sikre din sæd er mange og sunn. Holde seg borte fra animalske produkter med et høyt fettinnhold med hormoner, meieriprodukter, kylling, biff og svinekjøtt. En bit av en justering her for din indre rovdyr, men mens du er ute etter å bli gravid, det er en god vei å gå.

Unngå kaffe, te og alkohol mens du ønsker å bli gravid i tillegg. Fortell deg selv om de er kortsiktige offer.

Mosjon bidrar til å opprettholde en sunn kroppsvekt. Moderat trening, fem ganger en uke i minst 45 minutter kan være svært gunstig for mannlig fertilitet. Moderat er nøkkelen her; overdreven trening, som maraton og profesjonell idrett kan lavere sunn sperm count. På den annen side, er fedme knyttet til senket sædkvalitet og impotens. Lys og regelmessig mosjon lindrer stress og bidrar til å opprettholde sunn kroppsvekt. Begge er avgjørende for sunn sperm count.

Løft mannlig fertilitet

Kosttilskudd kan også være en effektiv måte å øke mannlig fertilitet. Vitamin C og sink er de viktigste næringsstoffene her; vitamin C, på 2000 til 6000 milligram per dag forhindrer sperm henger sammen, noe som øker motilitet og oddsen de vil nå sine mål. Sink er bevist å øke testosteron, sunn sædkvalitet og motilitet. En god dose av sink er 100 til 200 milligram per dag.

Arginin er en aminosyre som også kan øke sunn sædkvalitet og motilitet.

For videre hjelp fra mor natur i økt mannlig fruktbarhet, finnes det en rekke herbals som stimulerer ereksjon, sex stasjonen, blodstrøm til kjønnsorganene og forbedre total seksuell helse. Disse herbals inkluderer panax ginseng, muira puama, ginkgo biloba, horny goat weed og tribulus terrestris.

Og noen trivielle vaner kan du endre som vil ha din svømmere rikelig og lykkelig bevegelige. Ikke holde mobiltelefonen i lommen foran bukse! Mens pågående forskning fortsetter til mobiltelefoner og effekter av stråling på menneskekroppen, antyder noen studier at å sette telefonen i nærheten lysken kan utsette din sæd for stråling, og dermed redusere deres antall. Også, unngå tettsittende bukser (som spandex) som passer tett rundt lysken, og ikke bruke overdreven tid utsette deres penis hvis du vil varmt vann. De begge lavere sperm produksjon.

Til slutt, når du ønsker å bli gravid, ta VolumePills! Som den mest effektive sæd volum enhancer tilgjengelig i dag, VolumePills øker sunn sperm count og helse med sin potente blanding av trygg aminosyrer og urte ekstrakter, inkludert arginin, muira puama og tribulus terrestris. Husk dem? Alt i VolumePills, som produserer ingen kjente bivirkninger og å være helt naturlig, ikke krever en tur til en lege.

YourWebDoc Anbefaler

Hva om du kunne lage fantastisk sex vare ennå lenger, med en intens orgasme som er to eller tre ganger lengre enn du noen gang har opplevd? VolumePills vil øke volumet av ejakulere; styrke og fruktbarhet og intensiteten av orgasme - noen har rapportert en økning på opp til 500%! VolumePills er formulert med viktige næringsstoffer, inkludert l-arginin, muira pauma og l-lysin, som mate mannlige reproduksjonssystemet og turbo-lade din naturlige produksjonen av sæd. Dette betyr stor masse sæd å utvise!

VolumePills oppretter sunn sperm count, øker sæd belastning, noe som betyr lengre orgasmer, mer virilitet, seksuell lyst og mannlig fertilitet.