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Saúde da mama

Breast HealthCâncer de mama mata mulheres. Em média, câncer de mama representa quase dez por cento de todas as mortes por câncer em mulheres, representando mais de metade um milhão mortes em mulheres de todo o mundo e quase um por cento de todas as mortes anualmente. A maioria das mortes por câncer de mama ocorrem nos Estados Unidos.

Estas são as estatísticas desanimadoras. Eles são feitos mais desanimadoras quando você considerar que o câncer de mama é muitas vezes evitável. Enquanto alguns casos são hereditários, na maioria das vezes, o estilo de vida, dieta, exercícios e outros fatores desempenham um papel na determinação do risco de uma mulher de desenvolver câncer de mama.

Acreditamos que a consciência deste problema de saúde da mama é um passo importante na prevenção de câncer de mama, reforçando simultaneamente a saúde geral em mulheres. É por isso que temos escrito neste artigo. Achamos que você vai concordar que o conhecimento é poder e com ele vem a oportunidade de salvar vidas.

Câncer de mama

Câncer de mama ocorre mais comumente em dutos de leite do peito, ou o revestimento que abastece os dutos com leite. Oitenta por cento dos cancros da mama é descobertas quando o portador descobre um nódulo em sua mama. Timing é crucial para um resultado positivo. Quanto mais cedo tenha detectado, melhor as perspectivas de sobrevivência. Tratamentos para o câncer de mama incluem cirurgia, quimioterapia, radiação e terapia hormonal.

Estatisticamente, a mulher tem 12,5% de chance de desenvolver câncer de mama em sua vida, com uma chance de um em 35 da morte. Enquanto a genética desempenham um papel em determinar a probabilidade de câncer de mama, é uma causa secundária, em cinco por cento. A causa mais comum de câncer de mama, de longe, é o estilo de vida. Excessivo de álcool, fumo, falta de exercício e obesidade? especialmente após a menopausa? são principais causas de câncer de mama em mulheres.

Idade também é um fator. Apenas cinco por cento dos pacientes de câncer de mama é mulheres com menos de 40.

Isso torna ainda mais importante a adotar hábitos de vida saudáveis quando você é jovem. A lista de hábitos de prevenção de câncer de mama é extensa.

Melhorar a saúde da mama

Como melhorar a saúde da mama e cuidar dos seus seios? Você pode começar por comer cogumelos e beber chá verde. Um estudo recente de mais de 2.000 mulheres sugere que as mulheres que comeram regularmente cogumelos tinham uma taxa mais baixa de 50% de câncer de mama. Quando combinado com o chá verde, o risco foi reduzido em 90%.

Na verdade, fazer legumes um grampo de sua dieta, especialmente de brássicas (brócolos, couve-flor, repolho, couve e couve de Bruxelas). Estudos mostram que mulheres que consomem uma e meia porções de vegetais brassica todos os dias têm 42% menor risco de desenvolver câncer de mama. Consumo de vegetal Brassica funciona inversamente para o risco de câncer de mama. As couves mais consumido, menor o risco.

Evite a obesidade, especialmente após a menopausa. Um estudo recente concluiu que um peso adicional de 22 libras após a menopausa aumenta o risco de câncer de mama 18%.

Álcool e fumaça de segunda mão também são principais causas de câncer de mama. Conclusivamente, estudos descobriram uma ligação entre as mulheres que consumiram duas unidades de álcool por dia aumenta suas chances de desenvolver câncer de mama em 8% e aumentou proporcionalmente para cada bebida adicional. Segunda mão fumo, particularmente em mulheres pre-menopause, maior a probabilidade de desenvolver câncer de mama mais tarde na vida por uma espantosa 70%!

Produtos para a saúde da mama

ProCurvesPlus pode ajudá-lo a reduzir o seu risco. O fabricante estrategicamente colocou trigo mourisco e agrião no seu suplemento porque eles são ambos comprovados para aumentar a saúde total de mama em mulheres. O que é realmente encorajador, porém, é que novas evidências médicas sugerem que o agrião é um potente inibidor do câncer de mama. Em um recente estudo britânico, os cientistas concluíram que o agrião interfere com uma proteína responsável por câncer de mama. Na verdade, o estudo sugerem que agrião simplesmente 'desativa o sinal de câncer de mama', impedindo o crescimento de câncer no local.

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