Ejaculação precoce

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A ejaculação precoce

A definição para a ejaculação precoce é vaga, na melhor das hipóteses. Pode significar qualquer ejacular antes da relação sexual, ou apenas como você começar a relação sexual, talvez alguns minutos em. Alguns até mesmo definem relações como acabamento antes de seu parceiro! Quantas vezes você quis que você poderia ter mais poder de permanência? Você não está sozinho. Na verdade, o nacional de saúde e relatórios de pesquisa de vida Social (NHSLS) que 30% dos homens ejaculam prematuramente.

A ejaculação precoce não é uma doença, mas simplesmente uma condição sexual. Enquanto a ejaculação precoce em nenhuma maneira fisicamente prejudicam o sofredor, afeta seu relacionamento com seu parceiro, que ele provavelmente deixa sexualmente insatisfeito. Isto por sua vez irá afectar a sua auto-estima, que vaza para outros aspectos de sua vida. Mas para sua sorte, há uma cura. Você só não se pode esperar para controlar essa função, porém, sem um pouco de ajuda. Você provavelmente já tentou pensar noutra coisa que não seja sexo, que pode funcionar, mas tudo que faz é diminuir a intensidade do seu orgasmo. Ou, o que você precisa para transformar a prescrição de medicamentos que é caro e cheio de efeitos colaterais. Ambos são completamente desnecessários. Em vez disso, nós te ensinaremos alguns truques fáceis para que possa desfrutar o sexo por mais tempo.

Evitar a ejaculação precoce

Aprender como iniciar e parar é sua ferramenta mais eficaz na prevenção da ejaculação precoce. Ou seja, ao ter sexo reconhecer o momento antes de você orgasmo e mantenha fora. Primeiro deve ser praticada durante a masturbação e em seguida incorporado com um parceiro. Aprenda a encontrar aquele momento como você constrói no sentido de orgasmo, que é sinalizado por uma sensação de formigamento. Pare qualquer estimulação, uma vez que você sente essa vibração. Depois de diminuir a sensação, retome a estimulação. Veja quantas vezes você pode fazer isso, então deixe-se de orgasmo. Pode parecer fácil, mas você verá que é muito mais difícil do que parece. Você pode achar que você ocasionalmente perderá a força de sua ereção - isto acontece ocasionalmente. Só continue como antes. Uma vez que você está pronto para o sexo do parceiro com esta rotina, tente acariciar e beijar durante estes intervalos pouco.

Exercícios de Kegel são outra ótima maneira de exploração do orgasmo. Exercícios de Kegel fortalecem os músculos pubococcígeo, também conhecidos como os músculos do PC. Para localizar esses músculos, pare seu midstream da micção - que seria os músculos PC. Agora, para fazer um exercício de Kegel, aperte o músculo, segure por 5 segundos, depois solte. Repita estas em conjuntos de dez até que você esteja cansado. Lentamente, ao longo do tempo, aumentar o número de repetições e idealmente deve ser repetido três vezes ao dia. Você não vê nenhum resultado rapidamente, pelo menos não por três a quatro semanas. Como isso funciona é durante o sexo, uma vez que você sentir-se da mesma forma que você aprendeu com o início de construção no sentido de orgasmo e pare de técnica, cerrar este músculo. Isso pode ser feito em conjunto com o start e stop.

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