Sănătoase spermei conta

Dacă sunteţi în căutarea pentru a concepe şi aţi auzit cat de dificil poate fi pentru a menţine o sănătoase spermei conta, ia inima. Puteţi avea sanatos înotători cu modificări minore de stil de viaţă. Nu trebuie să devină călugăr sau alunga-te pentru o insula pustie pentru a proteja fie sperma ta.

Dar trebuie să fiţi conştienţi de faptul că spermatozoizi sanatosi prosperă cu un anumit set de factori biologici. Ce e mai mult, poate stimula spermei conta şi de calitate cu un potenţiator de volumul materialului seminal dovedit, ca Maxatin. Mai mult pe care mai târziu. În primul rând, să ne uităm la modul în care stilul de viaţă afectează spermei.

Medie de sperma

Medie de sperma pentru un bărbat sănătos este între 120 milioane la 350 milioane la centimetru cub. Un număr scăzut este de 40 de milioane de mai jos. Sperma mai ai, mai mare şansele de fecundare. Vă puteţi, de asemenea, gabaritul spermatozoizi sanatosi de motilitate, sau capacitatea de a trece la un ou.

Stil de viaţă sănătos este foarte important pentru sănătoase spermei conta şi motilităţii spermatozoizilor. Aţi auzit-a spus de multe ori să se abţină de la fumat, droguri recreaţionale şi excesiv de alcool. Aici este un alt motiv: toate acestea afecta negativ sperma. Deci, dacă sunteţi în căutarea de a concepe, nu fum, bea sau nu droguri!

Expunerea la substanţe chimice, pesticide, materiale plastice şi poluanţi industriali este greu pentru a evita în societatea de consum bazate astăzi. Ele sunt de asemenea dovedit a deteriora sănătoase spermei conta. Merge organice, acolo unde este posibil, în special pentru produse pesticide-grele ca mere. Mai bine, merge cu toate alimente organice. Da, pot fi mai scumpe, dar vă înotători va multumesc pentru aceasta. Evita recipientele de plastic şi ambalaj, ca toate acestea conţin urme de poluanţi industriali. Incomod, da, dar aceasta este o ajustare pe termen scurt.

Fertilitatea masculină

Dieta sanatoasa joacă un rol important în fertilitatea masculină. Du-te verde, cu o mulţime de legume cu frunze, cum ar fi varza, broccoli si spanac. Lămâi şi portocale sunt bune. Fructe proaspete, cereale integrale si leguminoase toate asigura sperma ta sunt numeroase şi sănătos. Stai departe de produse de origine animală cu un conținut ridicat de grăsimi cu hormoni, cum ar fi lapte, pui, carne de vită şi de porc. Un pic de o ajustare aici pentru dumneavoastră interior carnivor, dar în timp ce sunteţi în căutarea de a concepe, este o modalitate buna de a merge.

Evita cafeaua, ceaiul şi alcool, în timp ce sunteţi în căutarea de a concepe, precum şi. Spune-ti sunt pe termen scurt sacrificii.

Exerciţiu ajută la menţine o greutate corporală sănătoasă. Exercitii moderate, de cinci ori pe săptămână, timp de cel puțin 45 de minute, poate fi foarte benefic pentru fertilitatea masculină. Moderată este cheia aici; excesivă exerciţiu, ca maraton de rulare şi sportul profesionist poate reduce sănătoase spermei conta. Pe de altă parte, obezitatea este legată de redus de spermatozoizi şi impotenţă. Lumină şi regulate exercitarea elibereaza de stres şi ajută la menţinerea greutate corporală sănătoasă. Ambele sunt esenţiale pentru sănătoase spermei conta.

Stimula fertilitatea masculină

Suplimente nutritive pot fi, de asemenea, o modalitate eficientă de a stimula fertilitatea masculină. Vitamina C si zincul sunt cele mai importante substanţe nutritive aici; vitamina C, la 2000-6000 de miligrame pe zi previne sperma la lipirea împreună, care creşte motilitatea şi şansele ei vei ajunge la tinta lor. Zincul este dovedit a stimula testosteron, sănătoase spermei conta şi motilităţii. O bună doză de zinc este 100-200 de miligrame de o zi.

Arginina este un aminoacid care poate stimula, de asemenea, sănătoase spermei conta şi motilităţii.

Pentru asistenţă suplimentară la mama natura în creşterea fertilităţii masculine, există o varietate de plante medicinale care stimuleaza erectii, unitatea de sex, fluxul de organele sexuale de sânge şi de a îmbunătăţi în general sănătate sexuală. Aceste plante medicinale includ panax ginseng, muira puama, ginkgo biloba, Caprei buruienilor si tribulus terrestris.

Şi unele obiceiuri banal poti schimba, care va avea dumneavoastră înotători abundente şi fericit în mişcare. Nu stick telefonul mobil în buzunar gâfâi fata! În timp ce în curs de cercetare continuă în telefoane mobile şi efectele radiaţiei asupra organismului uman, unele studii sugerează că pune telefonul lângă vintre dumneavoastră s-ar putea expune sperma ta la radiaţii, reducând astfel numărul lor. De asemenea, evita stramte pantaloni (ca spandex) care se potrivesc strâns în jurul zona abdomenului, şi nu petrece timp excesiv, expunând penisului pentru apa calda. Ambele reduce producţia de spermă.

În cele din urmă, atunci când caută pentru a concepe, ia Maxatin! Ca cele mai eficiente potenţiator de volumul materialului seminal disponibile astăzi, Maxatin stimulează sănătoase spermei conta şi sănătate cu amestec puternic de siguranţă aminoacizi şi extracte de plante, inclusiv arginina, muira puama şi tribulus terrestris. Vă amintiţi-le? Tot în Maxatin, care produce efecte secundare cunoscute şi fiind toate-naturale, nu are nevoie de o excursie la un medic.

YourWebDoc Recomandă

Maxatin este un produs complet natural dovedit a creşte volumul de ejaculare, erectia duritate şi plăcerea sexuală. Folosind o formulă de proprietate de ingrediente organice, Maxatin a demonstrat ştiinţific semnificative rezultate în timpul studiilor clinice si marturii de la clientii multumiti sunt impresionante, de asemenea. Deoarece Maxatin nu utilizează orice produse chimice concentrate sau riscante farmaceutice nu necesită prescripţie medicală. Multe dintre ingrediente găsite în Maxatin formulă au fost utilizate un remedii pentru maladii de sănătate pentru mai mult de un secol.

Maxatin creează sănătoase spermei conta, creşteri spermei sarcină, ceea ce înseamnă mai mult orgasm, mai mult virilitatea, dorinta sexuala, şi fertilitatea masculină.