Silnejšie orgazmy

Pridať do záložiek

Send Email Create PDF Print Page

Počet zdravých spermií

Healthy Sperm CountAk hľadáte otehotnieť a ste počuli, ako ťažké to môže byť na udržanie zdravých spermií, vziať srdce. Môžete mať zdravé plavcov s drobné životný štýl úpravy. Nemusíte sa stať mníchom alebo vyhnať sami na opustenom ostrove chrániť vaše spermie buď.

Ale musíte byť vedomí, že zdravé spermie sa darí sa špecifickú sadu biologických faktorov. A čo viac, môžete zvýšiť svoje spermie počítať a kvality s osvedčený spermie zväzok enhancer, ako Maxatin. Viac o tom neskôr. Po prvé, poďme sa pozrieť, ako životný štýl ovplyvňuje spermie.

Priemerný počet spermií

Priemer spermie počítať pre zdravý muž je medzi 120 až 350 miliónov na kubický centimeter. Nízky počet je nižšia ako 40 miliónov. Viac spermií, ktoré máte, tým väčšia vaša šanca na oplodnenie. Môžete tiež odhadnúť zdravých spermií pohyblivosť, alebo schopnosť prejsť vajcia.

Zdravý životný štýl je veľmi dôležité, aby počet zdravých spermií a pohyblivosť spermií. Počuli ste, že to povedal mnohokrát, zdržať sa fajčenia, rekreačné drogy a nadmernej konzumácie alkoholu. Tu je ďalší dôvod, prečo: všetci nepriaznivo ovplyvniť spermie. Takže ak hľadáte otehotnieť, nefajčite, drink alebo sa drog!

Chemická expozícia, pesticídy, plasty a priemyselné znečisťujúcich látok je ťažké sa vyhnúť v dnešnej spotrebiteľovi-riadený spoločnosti. Ste tiež preukázané, že poškodenie zdravých spermií. Prejsť organické, kde je to možné, najmä pesticídov-ťažkými produkty, ako sú jablká. Ešte lepšie, choďte ekologické s všetky vaše jedlo. Áno, to môže byť drahšie, ale vaša plavcov vám poďakuje za to. Vyhnite sa plastové nádoby a obaly, ako všetky obsahujú stopy priemyselné znečisťujúcich látok. Nepohodlné, áno, ale je to krátkodobé úpravy.

Mužskej plodnosti

Zdravá strava hrá hlavnú úlohu v mužskej plodnosti. Prejsť Zelená s množstvom listovej zelenine ako je kel, brokolica a špenát. Citróny a pomaranče sú dobré. Čerstvého organického ovocia, celé zrná a strukoviny môže všetko zabezpečiť vaše spermie sú početné a zdravé. Drž sa ďalej od živočíšnych výrobkov s vysokým obsahom tuku s hormóny, rovnako ako mliečne výrobky, kuracie, hovädzie a bravčové mäso. Trochu úpravu tu pre vaše vnútorné mäsožravec, ale zatiaľ čo sa pozeráte otehotnieť, je dobrý spôsob, ako ísť.

Zatiaľ čo sa pozeráte otehotnieť aj vyhnúť kávu, čaj a alkohol. Povedzte si, že sú krátkodobé obete.

Cvičenie pomáha udržiavať zdravé telesnej hmotnosti. Mierne cvičenie, päťkrát týždenne aspoň 45 minút, môže byť veľmi prospešné pre mužskú plodnosť. Stredne je kľúčom tady; nadmerné cvičenie, ako je maraton beží a profesionálny šport môže znížiť počet zdravých spermií. Na druhej strane, obezita je spojená s znížený počet spermií a impotencia. Svetlo a pravidelné cvičenie uvoľňuje stres a pomáha udržiavať zdravé telesnej hmotnosti. Obaja sú nevyhnutné pre zdravé spermie počítať.

Zvýšenie mužskú plodnosť

Doplnky stravy môže byť efektívny spôsob, ako zvýšiť mužskej plodnosti. Vitamínu C a zinku sú najdôležitejšie živiny. Vitamín C, v roku 2000 až 6000 miligramov denne bráni spermie od zlepenie, ktorý zvyšuje motilitu a šance budete dosiahnu svoj cieľ. Zinok je preukázané, že zvýšenie testosterónu, počet zdravých spermií a pohyblivosť. Poriadnu dávku zinku je 100 až 200 mg denne.

Arginín je aminokyselina, ktorá tiež môže zvýšiť počet zdravých spermií a pohyblivosť.

Ďalšiu pomoc od matky prírody pri podpore mužskej plodnosti je celý rad rastlinných prípravkov, ktoré stimulujú erekcie, sexuálny apetít, prietok krvi do pohlavných orgánov a zlepšiť celkové sexuálne zdravie. Týchto herbárov patrí panax ženšenu, muira puama, Ginko biloba, nadržaný koza burín a tribulus terrestris.

A niektoré triviálne návyky, môžete zmeniť, že vášho plavcov, bohaté a šťastne pohybujú. Držať svoj mobilný telefón do vrecka nohavíc predné! Zatiaľ čo prebiehajúci výskum pokračuje do mobilných telefónov a účinky žiarenia na ľudský organizmus, niektoré štúdie naznačujú, že uvedenie telefónu v blízkosti slabinách môže vystaviť svoje spermie žiareniu, teda znižuje ich počet. Tiež, vyhnúť sa tesne priliehajúce nohavice (ako spandex), ktoré zapadajú tesne okolo slabín a netrávi príliš dlho vystavuje váš penis do horúcej vody. Obaja znížiť produkciu spermií.

Nakoniec, keď sa snaží otehotnieť, aby Maxatin! Ako najúčinnejších spermie zväzok enhancer dostupné dnes Maxatin zvyšuje počet zdravých spermií a zdravie s jeho silný zmes bezpečné aminokyselín a bylinné výťažky, vrátane arginín, muira puama a tribulus terrestris. Pamätaj na ne? V Maxatin, ktorá vyrába známe žiadne vedľajšie účinky a je all-prírodné, nevyžaduje výlet k lekárovi.

YourWebDoc Odporúča

Maxatin je úplne prírodný produkt preukázateľne zvýšiť objem ejakulátu, tvrdosť erekcie a sexuálnej rozkoše. Pomocou proprietárnu vzorec organických zložiek, Maxatin počas klinických štúdií ukázali, vedecky významné výsledky a referencie od spokojných klientov, sú rovnako pôsobivé. Vzhľadom k tomu, že Maxatin sa nepoužívajú žiadne chemikálie alebo riskantné liekov nevyžaduje lekársky predpis. Mnohé zložky nájdené v Maxatin vzorca boli použité prostriedky pre zdravotných ťažkostí pre viac než storočie.

Maxatin vytvára zdravých spermií, zvyšuje zaťaženie spermií, čo znamená dlhšie orgazmy, viac mužnosti, sexuálnej túžby a mužskú plodnosť.