Zaustavi starenje

Dodavanje obeleživači

Send Email Create PDF Print Page

Kako živeti dugo?

How to Live Longer?Kako da živi više? Ozdravi, možda čak i stisni malo seksa u visokim ove godine? Tri reči: orange, zelena, GenF20Plus.

Orange i zelena odnose sa bojama voća i povrća, trebalo bi da jedem. Više na to ubrzo. GenF20Plus je revolucionarni hormon rasta (HGH) releaser adrese smanjila proizvodnju hormona u ljudi što su stariji. Ovaj proces se naziva andropause i ako volite super seks i osećaj kao da si i opak, to je sranje.

Ali, nema razloga za brigu, odemo u to kasnije. Hajdemo malo dublje u orange i zelena, a kako oni ce da prolongira tvoj život. Na kraju krajeva, ne možete da uživate seks, ako ti nisi tu da ga imam na prvom mestu!

Voće i povrće

Voće i povrćem koje su orange i zelena obiluju Alfa-karotena. Nedavne studije su povezani sa visok krvni nivo Alfa-karotena smanjenu rizik od rak, bolesti srca i Alzheimera. To je zato jer su bogati u antioksidante, borbi protiv slobodnih radikala - molekule koje oštetiti DNK, proteina i masti u ćelijama - i da se smanji ovih vodećih uzroka smrti, pustiti tvoj živi više!

U 14 godini studira, nedavno objavljene u arhivu za internu medicinu, istraživači je studirao na vezu između nivoa Alfa-karotena krv i smrtnost u 15,318 odraslih osoba starosti od 20 i stariji. Viši nivoi Alfa-karotena imaju 39% manji rizik od umiranja od raka, kardiovaskularnih bolesti i slične ubice odraslih.

Efekat Alfa-karotena je posebno oštro protiv rak gornjeg digestivnog trakta (jednjak, grlo i ћdrelo), tip 2 dijabetes i donje respiratorne bolesti.

Istraživači su teoretiљu da je Alfa-carotenes su bolji od beta-carotenes u blokira rast ćelija raka u kožu, mozak i jetra.

Otkrili su da taj žuto narandžaste boje i tamno zeleno povrće je bolji u borbi protiv raka pluća nego sve druge povrća. Izvori od Alfa-karotena koje vam mogu pomoći uživo duže uključuju šargarepa, sok od šargarepe, kelja, bundeve, povrća supu, biljni sok i mandarine.

Beta-carotenes, kao Alfa svojim kolegama, oboje pripadaju carotenoid porodice, i dok oni nisu moćni protiv raka kao Alfa-carotenes, obiluje vitamina A i trebalo bi da jede u bilo koji zdrave ishrane.

Dovoljno je reći, jesti voće i povrće, kao tvoji roditelji ti je rekla kad sam bio mali! To je najlakši način da živi više!

Dieticians dugo su preporučili da jede sedam do deset puta voća i povrćem svaki dan živjeti više. Jednog serviranje je relativno mala. Ako mi stoji u ruci, to je jedno serviranje.

Većina Amerikanaca ne dolazi blizu ispunjavanju ovaj cilj. Zato sramota, zdravstvene prednosti voća i povrća su brojne i sa pravom planiranja može lako biti da stane u dnevni raspored.

Mogu da se stope bobice sa doručkom, na primer, kao sok ili sa kornfleksom. Mandarine, male љargarepe i jabuke napravite super grickalice između obroka. Možete dodati spanać ostavlja, Ribanom šargarepe ili narezan paradajz da tvoj sendvič za ručak.

Za večerom, koristite najmanje dva različitog povrća. Koristite Chayanne i tamno zelenu salatu umesto zelena salata sa salate, kao što su veća u carotenoids. Probajte slatki krompir, umesto beli krompir. Slatki krompir je bogat u Beta karotin i znatno više u hranljivosti.

I u potpuna suprotnost normalno čuješ sa manje zdrava ponude, povećati komadi voća i povrćem. Probaj šolju dva puta slatki krompir, na primer, a ne pola љolje. Operi sirovo voće i povrće, strane.kao više puta između žetve i hladnjak, što te čini podlozan trovanje hranom.

Jesti voće i povrće sa pola da jedna žličica ulja. Ovo povećava stope apsorpcije antioksidansi, kao što su rastvorljiv u mastima.

Ne brini o kupovini smrznutih proizvoda kada sveže je van sezone. Zamrznute voća i povrća su brzi za pripremu, a često su bolji u očuvanju vitamina i hranljivih materija nego svežih proizvoda, jer oni su obično obrađuje i upakovane ubrzo nakon žetve, koja zaključava hranjivim materijama.

HGH - ljudski hormon rasta

Možete poboljšati tvoj život dodatno sa hormon rasta proizvodi poput GenF20Plus, jednog od najefektivniji releasers hormon rasta (HGH) na tržištu.

Lepota GenF20Plus je da je neki dodatak prirodnim dokazani amino kiseline i biljnih ekstrakata koristi od davnina da poveća proizvodnju hormona. Ovo ima mnoge prednosti, među kojima su smanjene debeli skladišta, više nagnite mišića, duže fizičku izdržljivost, i, kako tvrde studije, jačanje seks vozi, libido i izdržljivost.

Za razliku od farmaceutske droge, GenF20Plus nema neželjenih efekata i ne zahteva za doktora. Misli o tome kao dnevni dodatak pripojiti sa zdravim, Alfa-karotena bogatih dijetu. Obe stvari za život, a ti si na putu da je dug, sretan i zdrav vremena na ovoj zemlji, sa smanjenim rizikom od bolesti i pojačane osećanja blagostanja.

Možda čak se više seksa u životu ovako!

YourWebDoc Preporučuje

To je znanstveno dokazano da uhvati nivoe hormona rasta su jedan od ključnih uzroka problema najčešće povezane sa starenja! GenF20Plus stimuliše na hipofizi da proizvede i luиe više hormona rasta same. Hormon rasta ulazi u tvoje telo kako je priroda htela, drugim rečima, kroz sistem sa ћlezdama - samo kako je izgledao kada ste bili u svoje dvadesete. GenF20Plus sadrži pristojnosti kombinacijom aminokiseline, hranljive materije i peptidi koji podstiču tvoje telo za bezbedno vraćanje nivoe hormona rasta tvoje mladosti.

GenF20Plus je sjajan dodatak svoje porcije voća i povrća!