Preuranjena ejakulacija

Dodavanje obeleživači

Send Email Create PDF Print Page

Korišćenje Kegel vežbe za kontrolu ejakulacije

Pills for Ejaculation DelayDanju do dana postoje stalna napada na naše muškosti. Bilo da se radi o modnim saopštenjima ili na poređenjima penija u svlačionici, čini se da postoji stalna neupadljiva stvar koja ne stiče osećaj ni polovinu vremena, jer nas se osećamo manje muški.

U stalnom pritisku i dalje budete porodični davalac, da pravite više novca, da se penjemo na korporativne lestvicama i nije mali podvig koji još uvek možemo da dobijemo na kraju dana.

Svaki čovek koji se suočava sa ovim konstantnim danom na dnevni pritisak zna da to nije samo žena koja pati od različitih seksualnih disfunkcija kao nedostatak seksualne želje ili preuranjene ejakulacije.

Ponekad je to sve što možeš da uradiš na kraju dana da se posteljite pre nego što se pokanjaju u krevet, a ne da se uverite da je vaša žena bila sretna među njima. Postoji veliki broj faktora koji mogu negativno da utiču na vaš seksualni učinak i ako ste već nisko u svojoj oblasti koja može lako da se preobrazi u spavaću sobu.

Postoje i momci koji nisu lako zadovoljni načinom na koji kontrolišu ejakulaciju. Najčešće, ono što žele je intenzivnija penjanja sa više svršenijih i jačih i trajnih ejakulacija. Međutim, iz nekih razloga, muškarci postepeno gube orgazmsku moć i sposobnost da kontrolišu ejakulaciju, što zauzvrat umanjuje njihov sexualni učinak i uživanje, zadovoljstvo njihovih partnera i slabo samopoštovanje.

To se obično dešava kod sazrevanja muškaraca, iako postoji znatan broj mlađih ljudi sa ovim seksualnim problemom. Na sreću, postoji rešenje koje je savršeno dizajnirano da bi se povećala muška potencta u vežbama u krevetu- Kegel.

Šta su vežbe Kegel?

Dr. Arnold Kegel, ginekolog, razvio je Kegel vežbu , koja je prvobitno normalizovala "ženski vaginalni oblik" nakon što je rodila, čime se pooštrile Genine mišiće. Danas, međutim, vežbe su praktikovali i mužjaci i ženke da bi poboljšali svoj seksualni učinak putem isporučivanja moćnih orgazma.

Dr. Arnold Kegel provodi godine u istraživanju i sastavljanju niza vežbi i tehnika koje će poboljšati vaš seksualni život. Svi znaju da kada se osećate dobro, delujete drugačije. Kada imate poverenja u svoje sposobnosti da li se radi o sobi ili spavaćoj sobi, znate da stojite na viši pogled i da imate izvesnog gleda u oku. Kada ste na utakmici, znate da vam ništa neće stajati na putu.

I seks je važna igra u vašem životu i sa vašim dodatim veštinama i tehnikama osetićete se da budete ovlašćeni i energizovani da pokažete svoje nove veštine, kao i novi uvećani penis. Saznajte kako da koristite vežbe Kegel za kontrolisanje ejakulacije!

Kada se ove vežbe rade, muškarci u stvari jačaju svoj pubococcgeus (PC) mišić ili mišić na podu pelvica i kao takva, više krvi će prodrciti u svoj pelvik. Nakon ojačavanja PC mišića, čovek će povećati svoj potencijal za bolji i moćan orgazmu i veću ejakulaciju.

Kegel vežbe: prvi korak

Kegel se obavlja kad god i gde god je čovek udoban – u svojoj kancelariji pre kreveta, ili tokom telefonskog poziva. Međutim, neophodno je prvo locirati njegov PC mišić pre nego što nastavite. RAČUNAR je mišić koji se koristi kada se zaustavi uriniranje, tako da se preporučuje da tokom normalnog kajanja, jedan treba da zaustavi protok urina i oseti mišić koji je koristio.

Nakon nekoliko dana ponavljajućeg procesa pronalaženja, on može pravilno da identifikuje mišić i ostvari svoju moć nad njom. Drugi način pronalaženja računara je premeštanje podignute penala naviše i naniže. Ako neko može da se pomeri u svoje geniste čak i na nekoliko visina, to znači da je već pooštrio mišić od penala.

Kako raditi Kegel vežbe?

Kada locirate mišić računara, može se da počne jako naporno da ga stisne 3 do 5 sekundi i da se opuste još 5 sekundi. Prvi put dozeri mogu provjeriti svoju osnovnu liniju brojeći vreme kada su stisli mišić pre nego što su umorni. Ovaj skup se može obaviti najmanje dve nedelje. Nakon što ste se na osnovi izradili i izvodili osnovne vežbe, može se dobiti bolji skup ponavljanja izvođenja. Može da počne sa 5 ponavljanja (reps), održavanjem i otpuštanjem. Ako može da zategne mišiće duže, kao 6 do 7 sekundi, mnogo bolje, ali ako ne može, nema razloga da se bude nasilno.

Međutim, ako se usput, jedan od njih oseća neugodno, može da smanji broj najpogodnijih brojeva.

Idealno, praktikovanje Kegel -a trebalo bi da bude najmanje tri do četiri puta dnevno. Nakon nekoliko nedelja kontinuiranih praksi, preporučuje se da postepeno povećavate svoje posete za 10 setova sa 10 tačaka koje se računaju na stisanje. Naravno, svako telo se razlikuje od drugog pa je malo verovatno da će prvi put to uraditi.

Preporučuje se izvođenje vežbi u različitim brzinama i intenzitetu. Na primer, on može da eksperimentiše na dugovečnosti svog skretanja zajedno sa brzim prekidom od stiska do puštanja na slobodu. Ali nema svrhe gurati sebe, tako da se svaka od njih savetuje da u najudobniji način i za njega izvodi Kegel.

Jednom komforno sa vežbama u Kegel, može se vršiti i dok masturbira ili čak i dok se seksa. Vežbe su idealne tokom predigre, pred orgazam, a istovremeno imaju i orgasmički stanje. Treba da se pomeri, drkadžija ili podigne penis bez dodirivanja i može da primeti prijatno senzaciju.

Kegel vežbe: saveti i trikovi

Prilikom vežbanja Kegel vežbe najbolje je opustiti telo i Koncentriši se na "Kegel" na pravi način. Evo nekoliko dodatnih saveta i trikova:

  • Potrebno je izbegavati pooštravanje drugih mišića kao što su spulter, Buti, tegli i abdominalna, jer bi to moglo da umanji efikasnost čitave vežbe. Zbog toga je neophodno da pravilno locirate mišićni mišić zato što postoji tendencija stezanja nepravilnog mišića.
  • Čovek koji je u potpunosti ozbiljan u poboljšanju svog orgazam trebalo bi da napravi namerno nastojanje u obavljanju Kilgel vežbi. Međutim, u stvari, nije neophodno podesiti vreme za vežbe, jer bilo gde i u bilo kom trenutku može da se uradi efektivno.
  • Kegel ima za cilj da poboljša mišiće pelvica, tako da nema razloga da se telo primora da to može da bude štetno. Ako vežbe postanu bolne, to bi moglo da znači da je urađeno neodgovarajuća praksa i u tom slučaju mudro je zaustaviti izvođenje vežbi za jedan dan. Sada, ako bol postane nepodnošljiv, preporučuje se da tražite profesionalnu pomoć.

Prednosti Kegel vežbi

S obzirom na povećanje poverenja da ćete dobiti nakon što ste posle vežbe Kegel, vaš seksualni život će eksplodirati. Što više funkcioniše penis je efikasniji penis. Ne samo da ćete naučiti kako da koristite vežbe Kegel za kontrolu ejakulacije, ali ćete pronaći tehnike koje će vam, ako se to volja, pretvoriti u svoju ženu, sve dok ne isključite svetla.

Vaše povećanje veština i poverenja pružiće vam dodatnu snagu koju treba da odoli samo puzeći u krevet za spavanje. Imaćete dodat podsticaj da nastavite da idete, da se sve bolje i nastavite da isprobate nove stvari kada počnete da vidite rezultate svoje posvećenosti rutinskoj vežbi.

Ostala rešenja za kontrolu ejakulacije

Iako se Kegel ne dokazuje efektivno, postoje neki ljudi koji to kombinuju sa drugim metodama za kontrolu ejakulacije, kao što su operacije u toku i korišćenje mehaničkih uređaja. Međutim, postoje i drugi koji su hvatali pilule za mušku potenciju koje se pokazala kao efikasna. Biljni sastojci stvaraju veću svršu i intenzivniju penjanju, čime se postiže optimalna seksualna satisfakcija.

Uz unapređenje medicinske tehnologije, sve više rešenja za kontrolu ejakulacije su dostupne muškarcima. Ali najvažnija stvar je da čovek dobije najbolje rešenje za njega, posle svega, ove metode, bilo da je to Kegel, penis ili muške libido tablete, dovode samo do jedne stvari. Veći broj svršenih sredstava znači moćniji orgazam i eventualno bolji učinak u krevetu.

Vaš Webdoc Preporučuje

DuraMale je potpuno prirodan lek za odlaganje ejakacije i promociju veoma zadovoljavajnog i prijatnog seksualnog života. DuraMale je biljni lek koji ima jedinstvenu kombinaciju moćnih biljaka koje pomažu pri odlaganju ejakulacije, povećanju erekcije i poboljšanju libido. Radi na produžanje vaše seksualne intimnosti uz zdravije razumevanje kontrole ejakulacije. Duramale je formulisan od strane ekipe biljnih istraživača, zdravstvenih i nutricionih profesionalaca i farmaceutskih naučnika koji su na najbolji mogući način gledali vaše seksualne potrebe.

DuraMale se može uspešno koristiti sa ili bez Kegel vežbi da bi pomogla muškarcima da kontrolišu ejakulaciju. Zaista nema ničega za gubljenje i samo boljeg seksa. Biljne tablete su, kako se izveštava, pomogle mnogim muškarcima sa svojim preuranjenim ejakulacijama i drugim seksualnim nepravilnostima.