เพิ่มคั่นหน้า

Send Email Create PDF Print Page

อยู่ต่อไปได้อย่างไร

How to Live Longer?วิธีการอยู่นาน? รู้สึกดีขึ้น บางทีบีบบางเพศเป็นปีของอาวุโสแม้ สามคำ: สีส้ม สีเขียว GenF20Plus

สีส้มและสีเขียวหมายถึงสีคุณควรกินผักและผลไม้ เพิ่มเติมในที่ในไม่ช้า GenF20Plus releaser ปฏิวัติมนุษย์ฮอร์โมนเจริญเติบโต (HGH) ที่อยู่ลดลงผลิตฮอร์โมนในผู้ชายเขาจะเป็นได้ กระบวนการนี้เรียกว่า andropause และถ้าคุณชอบเพศที่น่ากลัวและรู้สึกเหมือนคุณกำลังเฉลี่ย และแบบ lean ครับ

แต่ไม่ต้องกังวล เราจะได้ที่ในภายหลัง ลองไปลึกเล็กน้อยเป็นสีส้ม และสีเขียว และวิธีที่จะช่วยชีวิตของคุณ หลังจากที่ทุก คุณไม่สนุกกับเพศก็ประมาณการได้ในสถานที่แรก

ผักและผลไม้

ผักและผลไม้ที่มีสีส้มและสีเขียวจะอุดมไปด้วยแคโรทีนแอลฟา การศึกษาล่าสุดได้เชื่อมโยงระดับเลือดสูงของอัลฟ่าแคโรทีนเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และอัล ไซของ นั่นเป็น เพราะพวกเขาจะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ - โมเลกุล ที่ทำลายดีเอ็นเอ โปรตีน และไขมันในเซลล์ - ลดสาเหตุเหล่านี้นำความตายให้คุณอยู่อีกต่อไป

ใน 14 ปีศึกษา เมื่อเร็ว ๆ นี้ เผยแพร่ในคลังข้อมูลทันตกรรม วิจัยศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างระดับอัลฟาแคโรทีนเลือดและการตายในผู้ใหญ่ที่อายุ 20 และมากกว่า 15,318 ผู้ที่ มีระดับอัลฟาแคโรทีนสูงมีความเสี่ยงต่ำกว่า 39% ของการตายจากโรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด และยาเหมือนของผู้ใหญ่

ผลของอัลฟ่าแคโรทีนแข็งแกร่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมะเร็งของระบบทางเดินอาหารด้านบน (หลอดอาหาร กล่องเสียง และหลอดลม), โรคเบาหวานประเภท 2 และโรคทางเดินหายใจลดลง

นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่า อัลฟา carotenes ที่ดีกว่า beta-carotenes ที่บล็อกเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในผิวหนัง สมอง และตับ

พวกเขายังพบว่าสีส้มเหลืองและเขียวเข้มผักดีที่ต่อสู้กับโรคมะเร็งปอดมากกว่าผักอื่น ๆ แหล่งที่มาของอัลฟ่าแคโรทีนที่ช่วยให้คุณสดยาวรวมถึงแครอท น้ำแครอท ผัก collard ฟักทอง ผักต้ม ผักน้ำ และ tangerines

Beta-carotenes เช่นปราบปรามอัลฟา ทั้งสองเป็นสมาชิกครอบครัว carotenoid และในขณะที่พวกเขาไม่เป็นพลังต่อต้านมะเร็งเป็นอัลฟา carotenes พวกเขาจะอุดมไปด้วยวิตามินเอ และควรตั๋วเย็บกระดาษในอาหารต่าง ๆ เพื่อสุขภาพ

พอเพียงที่จะพูด กินของผลไม้และผักเช่นพ่อแม่ของคุณบอกคุณเป็นเด็ก ที่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดอยู่อีกต่อไป

Dieticians จึงได้แนะนำกินไปเจ็ดสิบกระปุกของผักและผลไม้ทุกวันอยู่อีกต่อไป ให้บริการหนึ่งจะค่อนข้างเล็ก ถ้ามันเหมาะกับมือของคุณ ที่เป็นบริการหนึ่ง

อเมริกันเหนือส่วนใหญ่ไม่เข้าใกล้การประชุมเป้าหมายนี้ ที่เป็นความอัปยศ เพราะสุขภาพของผักและผลไม้เป็นจำนวนมาก และ มีการวางแผนเหมาะสมสามารถง่ายจะแบ่งตารางเวลาประจำวันของคุณ

คุณสามารถผสมผสานครบเช้า ตัวอย่าง เป็นแบบสมูทตี้ หรือธัญพืช Tangerines เด็กแครอท และแอปเปิ้ลให้ดีอาหารว่างระหว่างมื้ออาหาร นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มออกจากผักโขม แครอทยังหรือมะเขือเทศหั่นบาง ๆ กับแซนวิชของคุณสำหรับอาหารกลางวัน

ท ใช้น้อยผักสองแตกต่างกัน ใช้สดกรอบและผักกาดเขียวเข้มแทนผักกาดหอมภูเขาน้ำแข็งกับสลัด พวกเขามีกำลังสูงกว่า carotenoids มันฝรั่งหวาน มันฝรั่งสีขาวแทนได้ มันเทศอุดมไปด้วย beta-carotene และอยู่สูงมากในคุณค่าทางโภชนาการ

และย้อนกลับเสร็จสมบูรณ์ปกติหูมีเหนื่อยน้อยสุขภาพ เพิ่มขนาดส่วนผลไม้และผัก ลองของ 2 กระปุกของมันฝรั่งหวาน ตัวอย่าง แทนถ้วยครึ่ง ล้างผัก และผลไม้ดิบพวกเขากำลังจัดการหลายครั้งระหว่างการเก็บเกี่ยวและตู้เย็นของคุณ ซึ่งทำให้คุณไวต่อการอาหารเป็นพิษ

กินผลไม้และผักพร้อมกับน้ำมันหนึ่งช้อนชาครึ่ง นี้เพิ่มอัตราการดูดซึมของสารต้านอนุมูลอิสระ พวกเขามีกำลัง fat-soluble

ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการซื้อน้ำแข็งเป็นผลิตภัณฑ์เมื่อสดนอกฤดูกาล ผักและผลไม้แช่แข็งรวดเร็วในการเตรียมตัว และมักดีกว่าที่รักษาวิตามินและสารอาหารมากกว่าผลิตสด เพราะพวกเขามักจะประมวลผล และบรรจุหลังจากเก็บเกี่ยว ที่ล็อคในสารอาหาร

HGH - ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์

คุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณเพิ่มเติมกับฮอร์โมนเจริญเติบโตของมนุษย์เช่นGenF20Plusหนึ่ง releasers ฮอร์โมนเจริญเติบโตของมนุษย์ (HGH) มีประสิทธิภาพสูงสุดในตลาด

ความงามของ GenF20Plus คือ จะเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติพิสูจน์แล้วว่ากรดอะมิโนและสารสกัดจากสมุนไพรที่ใช้มาแต่โบราณเพื่อเพิ่มการผลิตฮอร์โมน นี้มีประโยชน์มาก ซึ่งมีจัดเก็บไขมันลดลง เพิ่มเติมเอนกล้ามเนื้อ ความอดทนทางกายภาพอีกต่อไป และ ตามการศึกษาแนะนำ เพิ่มเพศไดรฟ์ ตัณหาและความแข็งแกร่ง

ซึ่งแตกต่างจากยาเสพติด GenF20Plus มีผลข้างเคียงใด ๆและไม่ต้องการเดินทางการแพทย์ คิดว่า มันเป็นอาหารเสริมทุกวันรวมกับของคุณมีสุขภาพดี อาหารอุดมไปด้วยแคโรทีนแอลฟา ทำทั้งชีวิต และคุณกำลังทางเวลานาน มีความสุข และมีสุขภาพดีในโลกนี้ กับลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วย และความรู้สึกของความเป็นอยู่ประจำ

คุณอาจได้รับเพศเพิ่มมากขึ้นในชีวิตของคุณด้วยวิธีนี้

YourWebDoc ขอแนะนำ

มันจะถูกวิทยาศาสตร์พิสูจน์ว่า หล่นฮวบลงระดับฮอร์โมนเจริญเติบโตของมนุษย์เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอายุโดยทั่วไป GenF20Plusกระตุ้นต่อมใต้สมองจะผลิต และหลั่งเพิ่มมากขึ้นฮอร์โมนเจริญเติบโตของมนุษย์เอง ฮอร์โมนเจริญเติบโตของมนุษย์ไปสู่ร่างกายเป็นเพียงธรรมชาติสรรค์สร้าง ในคำอื่น ๆ ผ่านระบบต่อม - เหมือนกับเมื่อคุณอยู่ใน 20's ของคุณ GenF20Plus ประกอบด้วยชุดแต่กรดอะมิโน สารอาหาร และเปปไทด์ที่ร่างกายของคุณเพื่อเรียกคืนระดับฮอร์โมนเจริญเติบโตของมนุษย์ของเยาวชนของคุณได้อย่างปลอดภัย

GenF20Plus จะดีกระปุกของผักและผลไม้