Güçlü Orgazmlar

Yer imlerine ekle

Send Email Create PDF Print Page

Sağlıklı Sperm sayısı

Healthy Sperm CountGebe kalma arıyorsanız ve sağlıklı sperm sayısınıtutmak için ne kadar zor olabilir duydum, cesur ol. Küçük yaşam tarzına ayarlamalar ile sağlıklı yüzücüler olabilir. Bir keşiş olmak ya da kendinizi ıssız bir ada da spermlerini korumak için kovmak yok.

Ama sağlıklı sperm biyolojik faktörler belirli bir kümesi büyür bilmeniz gerekir. Dahası, VolumePills gibi bir kanıtlanmış meni hacim artırıcı ile sperm sayısı ve kalitesini artırabilir. Daha ileride. İlk olarak, yaşam tarzı sperm etkilemesi bir bakalım.

Ortalama Sperm sayısı

Sağlıklı bir erkek için ortalama sperm sayısı arasında 120 milyon 350 milyon kübik santimetre başına 's. Düşük 40 milyon sayısıdır. Sen-si olmak daha fazla sperm, daha fazla inseminasyon için şansınızı. Ayrıca onun bir yumurta taşımak için yetenek ya motilite tarafından sağlıklı sperm ölçebiliyor.

Sağlıklı yaşam sağlıklı sperm sayısı ve sperm hareketliliğiiçin çok önemlidir. Sigara, eğlence ilaçlar ve aşırı alkol çekimser defalarca söyledi duydum. İşte bir başka neden: sperm hepsi olumsuz. Bu yüzden gebe kalma arıyorsanız, Sigara içme, içki ya da uyuşturucu!

Böcek ilaçları, plastik ve endüstriyel kirletici kimyasal maruziyet bugün toplum olarak tüketici odaklı önlemek zordur. Onlar da sağlıklı sperm sayısı zarar kanıtlanmış. Mümkün olan yerlerde, özellikle elma gibi pestisit-ağır ürünler için organik gidin. Daha iyisi, sizin gıda ile organik gidin. Evet o-ebilmek var olmak daha pahalı, ama senin yüzücüler için size teşekkür edecek. Onlar tüm endüstriyel kirletici izleri içeren plastik kaplar ve sarma, kaçının. Rahatsız edici, Evet, ama bu kısa vadeli bir ayarlama.

Erkek üreme

Sağlıklı beslenme, erkek üremeiçin önemli bir rol oynar. Yeşil yapraklı sebze, lahana, brokoli ve ıspanak gibi ile gitmek. Limon ve portakal iyi. Taze organik meyve, tam tahıllar ve baklagiller tüm sağlamak senin spermlerin çok sayıda ve sağlıklı. Hayvan ürünleri ile yüksek yağlı süt ürünleri, tavuk, sığır eti ve domuz eti gibi hormonlar ile uzak dur. Burada iç etobur, ama siz gebe bakarken bir uyum biraz, gitmek için iyi bir yoldur.

Sen de gebe ararken, kahve, çay ve alkol kaçının. Onlar kısa vadeli kendin söyle kurban.

Egzersiz, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumaya yardımcı olur. Ilımlı egzersiz, en az 45 dakika, haftada beş kez erkek üremeiçin çok yararlı olabilir. Orta anahtarıdır; maraton koşma ve profesyonel spor gibi aşırı egzersiz, sağlıklı sperm sayısını düşürebilirsiniz. Öte yandan, obezite sperm sayısını düşürdü ve iktidarsızlıkbağlıdır. Hafif ve düzenli egzersiz stres giderici ve sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak yardımcı olur. Hem de sağlıklı sperm sayımı için gereklidir.

Boost erkek üreme

Beslenme takviyeleri de erkek doğurganlığı artırmakiçin etkili bir yol olabilir. C vitamini ve çinko en önemli besin burada. günde 2000-6000 mg, vitamin C oran onların hedef ulaşırsınız ve hareket artar birlikte yapışmasını dan sperm engeller. Çinko boost testosteron, sağlıklı sperm sayısı ve motilite kanıtlanmıştır. Çinko iyi bir doz, günde 100-200 miligram olduğunu.

Arginin, aynı zamanda sağlıklı sperm sayısı ve hareketliliği artırmak için bir amino asittir.

Erkek üreme artırılması daha fazla yardım için gelen doğa, işte bitkisel ereksiyon teşvik, sex drive, kan akışı için cinsiyet organları ve genel olarak artırmak çeşitli cinsel sağlık. Bu bitkiler, panax ginseng, muira puama, ginkgo biloba, azgın keçi otu ve tribulus terrestris içerir.

Ve senin yüzücüler bol ve mutlu bir şekilde hareketli olacak önemsiz bazı alışkanlıklar sen-ebilmek değişmek. Cep telefonunu açık pantolon cebine sokma! Cep telefonları ve insan vücudu üzerinde radyasyon etkileri içine devam eden araştırma devam ederken, bazı çalışmalar biletçinin telefonunuzu koyarak spermini radyasyon, böylece onların sayısı indirim doğurabilir öneririz. Ayrıca, ve sıkıca Kasıklara uygun penisini sıcak su açığa aşırı vakit dar pantolon (gibi spandex) kaçının. Her ikisi de sperm üretimidaha düşük.

Son olarak, ne zaman gebe kalma, VolumePills almakseyir! En etkili meni hacim artırıcı olarak elde edilebilir bugün sağlıklı sperm sayısı ve güvenli amino asitlerin güçlü karışımı ile sağlık VolumePills artırır ve bitkisel özler, arginin, muira puama ve tribulus terrestris. Onları hatırlıyor musun? VolumePills içinde hangi herhangi bir bilinen yan etkisi üretir ve tamamen doğal olan bir doktor ziyareti gerektirmez.

YourWebDoc Önerir

Eğer bile daha uzun ömürlü, iki hatta üç kez daha uzun olan yoğun orgazm ile hiç yaşamadığınız inanılmaz seks yapabilir misin? VolumePills ejakülat hacmi artacak; kudret ve doğurganlık ve orgazm - yoğunluğunu bazı %500 artış bildirdin. VolumePills l-arginin, muira pauma ve l-lizin, erkek üreme sistemi ve turbo şarj semen doğal üretim yem gibi önemli besin ile formüle edilmiştir. Bu çok büyük yükler, meni sınırdışı demektir!

VolumePills oluşturur sağlıklı sperm sayısı, daha uzun orgazm anlamına gelir, artış sperm yük daha fazla erkeklik, cinsel istek ve erkek üreme.