更硬的勃起

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治癒臨時勃起功能障礙

臨時勃起功能障礙或陽痿,是會在一段時間在他們的生活影響 20%的世界各地的男性性功能障礙。是否問題是臨時或慢性,它是一個條件,極大地影響到男性的自我價值。

你的身體或情感健康可能是你和令人滿意的勃起之間的最大障礙。雖然醫療關注可能是必要的特別是如果勃起困難是一種症狀的一個更大的醫療問題,已經不能確診,有很多事情你可以治 ED 好了自己,自然。比你的想法 ; 更容易只是遵循以下幾個建議。

治癒臨時勃起功能障礙

吸煙會導致陽痿因為尼古丁是血管收縮,收緊的血管及限制的血流量。喝酒是知名造成可怕 ' 威士卡-迪克,' 已經被太多的酒精消耗到維持勃起

達到您性高峰不只考慮出否定的不過是關於建立健康的生活方式。太多人忘記了勃起,一個過程的身體,和達到峰值架設結果你的身體也必須在最佳狀態。均衡的飲食,與小加工糖和精製的食品,盡可能和幾個小時的練習一周將做為你的性生活的奇觀。經常運動,每週,三至五個小時之間已被證明的陽痿幾率減少 30%根據哈佛大學衛生專業人員的後續行動研究 (HPFS)。

我們都知道睡眠是重要的是,出於不同的原因 ;例如,剝奪睡眠會影響你的心情、 記憶體和濃度。它還會影響勃起。剝奪睡眠是不能保持勃起的一個常見原因。所以一定要得到足夠的睡眠。雖然 '夠' 波動從一個人對另一個人,這是每晚大約七至八小時。

臨時勃起功能障礙

臨時勃起功能障礙是最常引起的心理因素,如壓力、 煩惱或有罪。請嘗試解決任何負面的情緒,可能就把你從專注于手頭的任務。有註冊的性治療師在這些情況下受訓。

您還可以嘗試某些產品,以提高你的性健康和防治臨時勃起功能障礙

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