停止老化

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如何活得更久?

How to Live Longer?如何活得更長嗎?感覺更好,也許甚至擠入你高級的歲月是在性愛嗎?三個字: 橙色,綠色,GenF20Plus。

橙色和綠色是指顏色的水果和蔬菜你應該吃。不久就會更多。GenF20Plus是位址減少男性荷爾蒙分泌,他們年紀的革命生長激素 (HGH) 釋放器。此過程稱為男性更年期,和如果你喜歡令人敬畏的性別和感覺好像你精益和均值,它吸。

但不用擔心,我們會說到以後。讓我們深入一點成橙色和綠色,和他們會如何延長你的生命。畢竟,你不能享受性愛,如果你不在我身邊有它放在第一位 !

水果和蔬菜

水果和蔬菜是橙色和綠色有豐富的 α-胡蘿蔔素。最近的研究已連結到減少的癌症、 心臟病和老年癡呆症的風險高血液中的 α-胡蘿蔔素。那是因為他們是富含抗氧化劑,對抗自由基-分子,破壞 DNA、 蛋白質和脂肪細胞---中的和減少這些主要死亡原因之一讓你活得更長

在 14 年的研究,研究人員最近發表在內科醫學檔案 》,研究 α-胡蘿蔔素血水準和 15,318 20 歲以上的成人死亡率之間的聯繫。那些高 α-胡蘿蔔素水準已經死于癌症、 心血管疾病和類似殺手的成年人的風險降低 39 %。

Α-胡蘿蔔素的作用是對上消化道 (食管、 喉及咽部)、 2 型糖尿病和較低的呼吸道疾病的防治癌症特別強。

研究人員推測 Alpha-胡蘿蔔素是比 Beta-carotenes 在阻塞的皮膚、 腦及肝細胞生長的更好。

他們還發現那黃橙色深綠色蔬菜是在戰鬥比所有其他蔬菜肺癌更好。Α-胡蘿蔔素,可以説明您長壽的來源包括胡蘿蔔、 胡蘿蔔汁、 羽衣、 南瓜、 蔬菜湯、 蔬菜汁和橘子。

Beta-carotenes Alpha 同行一樣,兩個屬於類胡蘿蔔素家庭,雖然他們不反對癌症一樣強大作為 α-胡蘿蔔素,它們是富含維生素 A,應在任何健康飲食中的主食。

我只想說,吃水果蔬菜,像你的父母告訴你作為一個孩子 !這是最簡單的方法要活得更長 !

營養學家長期以來就建議每天吃七到十份的水果和蔬菜,活得更長。一份是相對較小。如果它適合你的手,這是一個服務。

大多數北美人不來達到這一目標。這是很可惜的因為水果和蔬菜對健康的好處很多,並通過適當的規劃,可以輕鬆地將裝您每天的排程。

例如,作為一杯奶昔或用的是麥片,可以混合莓果含早餐。橘子、 小胡蘿蔔和蘋果使偉大小吃餐之間。您還可以添加菠菜葉、 胡蘿蔔或番茄片到你的午餐的三明治。

用晚餐,至少使用兩個不同的蔬菜。使用萵苣和深綠色生菜替代冰山生菜沙拉,他們是較高的類胡蘿蔔素。請嘗試甘薯,而不是白土豆。紅薯富含 β-胡蘿蔔素,極大地更高營養價值。

並且你通常聽到的與較不健康產品完成逆轉,增加大小與水果和蔬菜的部分。嘗一嘗的甘薯,兩份為例,而不是半杯。洗淨新鮮水果和蔬菜,它們之間收穫和你的冰箱,使你容易受到食物中毒處理多次。

吃水果和蔬菜的一半到一茶匙的。這增加了吸水率抗氧化劑,它們是脂溶性。

別擔心購買冷凍產品新鮮的時候是淡季。冷凍水果和蔬菜是快速準備,往往在保留維生素和營養物質比的新鮮,因為他們通常是處理,不久後收穫,鎖定中營養物質的包裝更好。

生長激素-人體生長激素

您可以增強你與人類生長激素產品,比如GenF20Plus,在市場上最有效的人體生長激素 (HGH) 發佈的一個進一步的生活。

美的 GenF20Plus 就是一種經驗證的氨基酸和天然植物提取的純天然補自古以來使用的激素產量增加。這有很多好處,其中包括減少脂肪儲存,更精益的肌肉,長身體的耐力,和研究表明,提高性驅動,性欲和耐力。

與不同的藥品,GenF20Plus 沒有任何副作用,不需要一次旅行去看醫生。把它作為每日補充以納入與您健康,Alpha-胡蘿蔔素豐富的飲食。兩者都為生活做,你你上路到長、 快樂、 健康的時間這在地球上,同時降低患病的風險,提振了感情的福祉。

你甚至會更多的性生活在你的生活中這種方式 !

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